Outubro é o mês de sensibilização para a PHDA (perturbação de hiperatividade e défice de atenção), em inglês ADHD Awareness Month. Nos Estados Unidos, a campanha é coordenada por uma coligação de três organizações, a CHADD, a Attention Deficit Disorder Association (ADDA) e a ADHD Coaches Organization, e muitas entidades e meios de comunicação associam-se. Para 2026, a revista norte-americana ADDitude escolheu o lema «ADHD at the Center» (a PHDA no centro), com uma mensagem simples: «ADHD is complicated and connected», ou seja, a PHDA é complexa e está ligada a muitas outras coisas. É um bom resumo do que a investigação mostrou este ano. A PHDA não diz respeito apenas à atenção: está relacionada com a recompensa, o sono, o coração, o metabolismo e até o envelhecimento.
Para assinalar o mês, eis nove resultados recentes que apresentámos neste blogue, cada um resumido em poucas linhas, com uma ligação para o artigo completo, onde encontrará os pormenores, as limitações e as fontes originais.
1. Três subgrupos cerebrais em crianças com PHDA
Um estudo publicado na JAMA Psychiatry (fevereiro de 2026) analisou as ressonâncias cerebrais de cerca de 1000 jovens com PHDA e dividiu-os em três subgrupos usando apenas dados do cérebro, não os sintomas. Dois assemelhavam-se às apresentações conhecidas, desatenta e hiperativa/impulsiva; o terceiro, o mais grave, tinha também dificuldades de regulação emocional mais persistentes. Não é um exame de diagnóstico, não incluiu adultos e não testou que medicação convém a cada pessoa. Ler: três tipos de PHDA, o que o estudo de imagem cerebral encontrou de facto.
2. A «falta de dopamina» é uma ideia demasiado simples
Uma revisão de mais de 40 anos de investigação (MacDonald e colegas, Frontiers in Psychiatry, 2024) confirma que a dopamina está envolvida na PHDA, mas encontra poucas provas de um simples défice. As pessoas com raros défices genéticos de dopamina desenvolvem perturbações do movimento e não uma PHDA típica, e os resultados de imagem cerebral apontam nos dois sentidos. É uma boa razão para desconfiar de produtos que prometem «aumentar» a sua dopamina. Ler: a PHDA é mesmo «falta de dopamina»?
3. Os estimulantes atuam sobre o estado de alerta e a recompensa
Um estudo publicado na Cell (2025) pela equipa de Nico Dosenbach (WashU Medicine) comparou a conectividade cerebral de 5795 crianças dos 8 aos 12 anos que tinham ou não tomado um estimulante no dia da ressonância. O medicamento alterava as redes ligadas ao estado de alerta e ao quanto uma tarefa parece compensadora, não as redes da atenção, e compensava em parte a marca cerebral de dormir pouco. Os estimulantes continuam a ajudar muitas pessoas: o estudo muda a explicação, não as recomendações. Ler: os estimulantes da PHDA não atuam na atenção.
4. Recompensa na PHDA e no autismo: sentidos opostos?
Uma meta-análise de 2026 publicada na Molecular Psychiatry, que reúne 29 estudos de imagem cerebral, sugere que, quando chega uma recompensa, algumas regiões profundas do cérebro tendem a reagir mais do que o habitual na PHDA e menos do que o habitual no autismo. Junta estudos bastante pequenos, por isso este quadro ainda pode mudar. Ler: respostas opostas à recompensa na PHDA e no autismo.
5. Antes do nascimento: a placenta
Um estudo da Universidade de Iowa publicado na JAMA Psychiatry (setembro de 2026) mediu o fator de crescimento placentário (PlGF) em amostras de sangue armazenadas de 176 gravidezes. Quando o PlGF não subia como habitualmente no terceiro trimestre, a criança tinha maior probabilidade de receber mais tarde um diagnóstico de PHDA. É uma associação observada numa amostra pequena de um único centro, não uma causa, e não diz nada sobre algo que os pais tenham feito ou pudessem controlar. Ler: saúde da placenta e PHDA.
6. O coração: genes partilhados
Um estudo genómico publicado em novembro de 2025 encontrou 15 regiões genéticas partilhadas entre a PHDA e cinco doenças cardiovasculares. As suas análises genéticas sugerem que a predisposição herdada para a PHDA pode aumentar o risco de doença cardíaca, em parte através do peso e do tabaco, dois fatores modificáveis. São padrões populacionais, não uma previsão para uma pessoa em particular. Ler: a PHDA e o seu coração.
7. Diabetes tipo 2 de início precoce
Dados apresentados no congresso de diabetes do EASD, em Milão (setembro de 2026), mostraram um diagnóstico de PHDA em 14,4 % das pessoas com diabetes tipo 2 diagnosticada antes dos 20 anos, contra 6,9 % das pessoas emparelhadas sem diabetes. São dados de congresso provenientes de registos clínicos norte-americanos, ainda não um artigo revisto por pares, e mostram uma associação, não uma causa. Ler: PHDA e diabetes tipo 2 de início precoce.
8. O sono e o relógio biológico
Um artigo de perspetiva publicado na revista SLEEP (julho de 2026), escrito a partir da experiência vivida, reuniu o que se sabe: entre 25 % e 40 % dos adultos com PHDA referem uma perturbação do sono, e cerca de 30 % descrevem um relógio biológico atrasado. Dormir mal e o humor em baixo parecem alimentar-se mutuamente, e as autoras defendem um apoio ao sono adaptado às pessoas neurodivergentes em vez de regras rígidas. Ler: sono, relógio biológico e saúde mental no autismo e na PHDA.
9. Mais tarde na vida: memória e pensamento
Um estudo da Universidade de Pittsburgh publicado na JAMA Psychiatry a 7 de outubro de 2026, com mais de 187 000 adultos com 50 ou mais anos do programa de investigação norte-americano All of Us, associou a PHDA a uma maior probabilidade de défice cognitivo ou demência mais tarde na vida. É uma associação, não a prova de que a PHDA cause demência, e muitas perguntas continuam em aberto, incluindo o papel do tratamento. Ler: PHDA e défice cognitivo na idade avançada.
O que isto significa para si
Em conjunto, estes resultados apontam no mesmo sentido que o lema deste ano: a PHDA está ligada a todo o corpo e a toda a vida, e varia muito de pessoa para pessoa. Nenhum deles é motivo para se preocupar com o seu próprio futuro. A maioria são associações observadas em grandes grupos, e vários são resultados preliminares. Mas são boas razões para levar a PHDA a sério, cuidar do sono, da atividade física e da saúde do coração, e mencionar a PHDA ao seu médico nas consultas.
Se se reconhece em algo disto, o questionário ASRS-v1.1 de rastreio da PHDA em adultos, gratuito (18 perguntas, cerca de 10 minutos), é um primeiro passo útil. Um teste de rastreio não é um diagnóstico, mas pode ajudá-lo a pôr em palavras o que vive e a preparar uma conversa com um profissional. Se tem pela frente uma longa espera por uma avaliação, o nosso guia sobre o que fazer enquanto espera pode ajudar. E para o dia a dia, as nossas ferramentas gratuitas para a PHDA incluem um planeador diário construído em torno de três tarefas essenciais e um divisor de tarefas que transforma a tarefa que continua a adiar em pequenos passos.
Fonte: ADHD Awareness Month, outubro de 2026: ADHD Awareness Month Coalition (CHADD, ADDA, ADHD Coaches Organization), adhdawarenessmonth.org; CHADD, chadd.org; ADDitude, «ADHD Awareness Month 2026: ADHD at the Center», additudemag.com/adhd-awareness-2026. Cada resultado resumido acima é explicado em pormenor no artigo ligado, com a sua fonte completa (autores, revista, ano, DOI quando disponível, dimensão da amostra e desenho do estudo).