Compreender a neurodivergência
Artigos baseados na investigação publicada: PHDA, autismo, dislexia, humor, sono e o que realmente ajuda.
Temporizador visual e TDAH (PHDA): o que diz a ciência e como usá-lo
A "cegueira temporal" não é um diagnóstico. O que a investigação mede realmente sobre o tempo e a PHDA, o que valem os temporizadores visuais e a técnica Pomodoro, e como escolher uma duração.
Ruído castanho e TDAH (PHDA): o que mostram realmente os estudos
Diz-se que o ruído castanho ajuda a concentração na PHDA, mas nenhum estudo publicado o testou. O que mostram os ensaios com ruído branco e rosa, os seus limites, e como experimentar sem prejudicar a audição.
PHDA ou autismo: porque alguns pais o descobrem depois dos filhos
Jools Oliver recebeu um diagnóstico de autismo depois do diagnóstico dos filhos. A genética ajuda a explicar esse caminho: a PHDA e o autismo são muito hereditários. O que mostram os estudos com gémeos e famílias, e o que fazer se se reconhecer.
PHDA e compras por impulso: o que os estudos mostram realmente
Antes da Black Friday, o ponto da situação: em média, os adultos com PHDA relatam mais compras por impulso e dificuldades com dinheiro, mas a ligação tem mais nuances do que dizem as redes sociais.
Paracetamol e antidepressivos na gravidez: autismo e PHDA, verificação
O paracetamol ou os antidepressivos tomados na gravidez aumentam o risco de autismo ou de PHDA? Uma nova revisão guarda-chuva e um estudo galês com 167 447 crianças trazem respostas cautelosas: quanto mais sólido o desenho do estudo, mais fraca a ligação. O que encontraram, os seus limites e o papel dos fatores de confusão.
Recompensa na PHDA e no autismo: as mesmas regiões cerebrais, respostas opostas
Uma meta-análise de 2026 com 29 estudos de neuroimagem sugere que a PHDA e o autismo afetam as mesmas regiões profundas da recompensa, mas que estas respondem em sentidos opostos quando a recompensa chega. O que mostra, o que pode significar para a motivação e quais são os seus limites.
Mês de sensibilização para a PHDA 2026: o que a investigação nos ensinou este ano
Outubro é o mês de sensibilização para a PHDA, e o lema deste ano lembra que a PHDA é «complexa e interligada». A investigação recente confirma-o. Eis nove resultados que apresentámos, do cérebro ao coração, ao sono e ao envelhecimento, cada um em poucas linhas e com uma ligação para o artigo completo.
PHDA e risco de demência: o que mostra o novo estudo da JAMA Psychiatry
Um grande estudo publicado na JAMA Psychiatry, com mais de 187 000 adultos norte-americanos com 50 anos ou mais, associa a PHDA a um maior risco de défice cognitivo ligeiro ou demência. Ainda assim, mais de 93% das pessoas com PHDA não foram afetadas. Resultados, limites e porque se trata de uma associação, não da prova de uma causa.
RSD em adultos autistas: o que uma revisão de 2026 encontrou de facto
Muitos adultos autistas usam o termo RSD para descrever reações intensas à rejeição. Uma revisão de âmbito publicada em 2026 encontrou apenas 12 estudos, com resultados contraditórios. O que diz a ciência, o que ainda não diz e o que pode ajudar.
Três tipos de PHDA? O que o estudo de imagem cerebral de 2026 encontrou de facto
Há publicações a dizer que os cientistas «descobriram 3 tipos de PHDA». Um estudo real da JAMA Psychiatry identificou, de facto, três subgrupos cerebrais em crianças com PHDA. Eis o que mostrou, o que é um «biótipo» e porque não é um exame de diagnóstico.
PHDA e diabetes tipo 2 de início precoce: o que mostram os dados do EASD
Dados apresentados no congresso do EASD 2026, em Milão, mostram a PHDA cerca de duas vezes mais frequente em pessoas com diabetes tipo 2 diagnosticada antes dos 20 anos. São dados de congresso e uma associação, não a prova de uma causa. Eis o que mostram, e o que não mostram.
Anos à espera de uma avaliação de PHDA ou autismo? O que fazer entretanto
Em Inglaterra, alguns organismos do NHS impõem agora uma espera mínima de até dois anos antes de uma avaliação de PHDA ou autismo. Esse tempo não tem de ser perdido: eis o que pode preparar com segurança, e a quem recorrer se as coisas piorarem.
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