Perfectionism · FMPS

Is perfectionism holding you back?

Uma avaliacao de 30 perguntas que mede o perfeccionismo em cinco dimensoes: preocupacao com erros, duvida sobre as proprias acoes, padroes pessoais, expectativas socialmente prescritas e organizacao. O perfeccionismo esta fortemente ligado ao TDAH, ao autismo, ao TOC e aos transtornos de ansiedade, onde o impulso de evitar erros se intensifica muitas vezes devido a dificuldades de funcoes executivas ou ciclos de medo do fracasso. Gratuito, cerca de 7 minutos, resultado imediato.

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⚠️ Aviso: Esta e uma autoavaliacao educativa, nao um diagnostico clinico. Pontuacoes elevadas de perfeccionismo podem refletir tanto tracos adaptativos como padroes maladaptativos. So um profissional de saude mental qualificado pode avaliar se o perfeccionismo causa sofrimento ou prejuizo significativo.
Claude AI
Interpretação de IA por Claude (Anthropic)
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Interpretação de IA A IA Claude vai analisar e explicar seus resultados
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