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DERS
Teste de Dificuldades na Regulacao Emocional (DERS)
Um rastreio de 36 perguntas que mede as dificuldades na regulacao das emocoes em seis areas: consciencia dos estados emocionais, clareza sobre o que sentes, capacidade de prosseguir objetivos em momentos de angustia, controlo dos impulsos, aceitacao de emocoes negativas e acesso a estrategias de coping. Baseado no constructo desenvolvido por Gratz e Roemer (2004). Gratuito, cerca de 8 minutos, resultado imediato.
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Aviso: Esta e uma autoavaliacao educativa, nao um diagnostico clinico. As dificuldades de regulacao emocional sao frequentes e trataveis. Se os teus resultados sugerirem desafios significativos, considera falar com um profissional de saude mental qualificado.
Interpretação de IA por Claude (Anthropic)
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Your results are analyzed by Claude, Anthropic's AI model, which provides a personalized narrative explaining what your answers reveal about your profile, with practical recommendations and professional guidance.
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Interpretação de IA
A IA Claude vai analisar e explicar seus resultados
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