CESD

Could you be more depressed than you think?

A Escala CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale) é um questionário de autorrelato de 20 itens desenvolvido por Lenore Radloff no Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA (NIMH) para medir sintomas depressivos na população geral. Pergunta com que frequência você se sentiu ou se comportou de certa forma durante a semana passada. Uma pontuação de 16 ou mais sugere sintomas depressivos elevados que justificam avaliação adicional.

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⚠️ Aviso: Baseado na Escala CES-D (Radloff, 1977) - domínio público, NIMH. Apenas para fins educativos de triagem - não constitui diagnóstico médico. Uma triagem positiva não confirma depressão; os sintomas podem refletir luto, condições médicas ou circunstâncias de vida. Consulte um profissional de saúde mental qualificado para quaisquer preocupações clínicas.
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O que é a escala CES-D?

A CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale), criada por Radloff no NIMH, avalia os sintomas depressivos sentidos durante a última semana. Explora o humor, o desânimo, o sono, o apetite, a concentração e o sentimento de solidão. É uma das escalas de depressão mais usadas na investigação.

Por que importa

A depressão continua a ser frequente e subestimada. Dar palavras ao que se sente é muitas vezes um primeiro passo para o alívio. Nas pessoas neurodivergentes, o cansaço de compensar e o esgotamento social também podem alimentar uma vivência depressiva que merece ser reconhecida e acompanhada.

Sobre este teste

Este teste é gratuito, rápido e confidencial. É uma ferramenta de rastreio referente a uma só semana, não um diagnóstico. Se te sentes triste, vazio ou sem esperança de forma persistente, ou se surgem pensamentos sombrios, fala o quanto antes com um profissional ou contacta uma linha de apoio.