CATQ

Are you masking who you really are?

Um rastreio de 24 perguntas que mede o camuflagem de tracos autistas em tres dimensoes: assimilacao (integrar-se observando e copiando os outros), compensacao (usar guioes e estrategias aprendidas), e mascaramento (esconder ou reprimir tracos autistas). O camuflagem e frequente em adultos autistas, especialmente em mulheres e pessoas diagnosticadas tardiamente. Gratuito, cerca de 7 minutos, resultado imediato.

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🔬 Teste de Mascaramento Autista (CAT-Q)
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⚠️ Aviso: Esta e uma autoavaliacao educativa, nao um diagnostico. Pontuacoes elevadas de camuflagem estao associadas ao burnout autista e ao diagnostico tardio, mas nao constituem prova de autismo. So um clinico qualificado pode diagnosticar autismo.
Claude AI
Interpretação de IA por Claude (Anthropic)
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O que é a camuflagem autista (CAT-Q)?

O CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire) explora as estratégias que algumas pessoas autistas usam para esconder ou compensar as suas diferenças em sociedade. Distingue três facetas: compensação, assimilação e mascaramento. Camuflar é imitar os códigos sociais, ensaiar as interações ou ocultar as próprias necessidades para parecer neurotípico.

Por que importa

A camuflagem é muito comum em mulheres autistas e em pessoas com TDAH, o que costuma atrasar o seu diagnóstico. Embora ajude a integrar-se, tem um custo: exaustão, ansiedade, perda do sentido de identidade. Reconhecer o próprio mascaramento costuma ser libertador e abre caminho a uma vida mais autêntica.

Sobre este teste

Este teste é gratuito, rápido e confidencial. É uma ferramenta de reflexão, não um diagnóstico de autismo: mede uma tendência à camuflagem, não a presença de traços autistas em si. Para uma avaliação completa, um profissional especializado continua a ser o melhor recurso.