Você perde completamente a noção do tempo?
Uma ferramenta de autorreflexao com 15 perguntas sobre a "cegueira temporal": perder a nocao do tempo, subestimar tarefas, prazos que so parecem reais no ultimo minuto. Construida sobre a investigacao do TDAH de Barkley (1997) e Ptacek et al. (2019), onde a percecao alterada do tempo e descrita como um traco central do TDAH adulto. Cerca de 4 minutos.
O seu resultado é grátis. No fim, é-lhe proposto um relatório detalhado ($4.99) como opção: não é obrigado a comprá-lo.
🔒 Sem registo. As suas respostas não são vendidas nem partilhadas.
🔬 Autoavaliacao de Cegueira Temporal
O que é a cegueira temporal?
A cegueira temporal descreve uma dificuldade em sentir a passagem do tempo e em estimar corretamente quanto tempo as tarefas vão demorar. As pessoas que a vivem costumam perder completamente a noção do tempo, subestimam quanto tempo algo vai levar até que se torne urgente, e só sentem um prazo como real no último momento possível.
Por que importa
A perceção alterada do tempo é descrita na investigação sobre o TDAH como uma característica central da condição, não como uma falha pessoal. Tanto o trabalho de Barkley sobre o processamento temporal como a investigação posterior de Ptacek e colegas apontam a cegueira temporal como um padrão real e mensurável no TDAH adulto, distinto da simples procrastinação.
Sobre este teste
Este é um questionário original de autorreflexão com 15 perguntas, não uma escala clínica validada nem um diagnóstico. Se o teu resultado ressoa contigo, o nosso rastreio validado de TDAH (ASRS-v1.1) é o próximo passo baseado em evidência, e só um clínico pode fazer um diagnóstico real.