REJECTION

Why does rejection hit so hard?

A Disforia de Sensibilidade à Rejeição (RSD) é uma resposta emocional intensa à rejeição percebida ou real, crítica ou fracasso - particularmente comum em pessoas com TDAH e autismo. Esta avaliação ajuda a identificar a presença e o impacto da sensibilidade à rejeição.

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⚠️ Aviso: Esta é uma ferramenta informativa e não constitui um diagnóstico médico. A RSD não é um diagnóstico independente mas um traço frequente.
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O que é a sensibilidade à rejeição?

A sensibilidade à rejeição é a tendência para antecipar, perceber com intensidade e reagir fortemente à rejeição, real ou imaginada. Um comentário, um silêncio ou uma mensagem sem resposta podem desencadear uma dor emocional profunda, muitas vezes desproporcionada para os outros, mas bem real para quem a sente.

Por que importa

Esta hipersensibilidade à rejeição é muito frequente em pessoas com TDAH ou autistas. Pode alimentar a ansiedade, a evitação de relações ou uma intensa necessidade de agradar. Reconhecê-la permite dar palavras a essas ondas de emoção e desenvolver, aos poucos, respostas mais gentis para consigo mesmo.

Sobre este teste

Este teste é gratuito, rápido e confidencial. É uma ferramenta de reflexão, não um diagnóstico. Ajuda a compreender melhor a tua relação com a rejeição. Se esta sensibilidade afeta profundamente as tuas relações ou a tua autoestima, um profissional pode acompanhar-te.