Por que a rejeição atinge tão forte?
A Disforia de Sensibilidade à Rejeição (RSD) é uma resposta emocional intensa à rejeição percebida ou real, crítica ou fracasso - particularmente comum em pessoas com TDAH e autismo. Esta avaliação ajuda a identificar a presença e o impacto da sensibilidade à rejeição.
O seu resultado é grátis. No fim, é-lhe proposto um relatório detalhado ($4.99) como opção: não é obrigado a comprá-lo.
🔒 Sem registo. As suas respostas não são vendidas nem partilhadas.
🔬 Avaliação de Sensibilidade à Rejeição (RSD)
O que é a sensibilidade à rejeição?
A sensibilidade à rejeição é a tendência para antecipar, perceber com intensidade e reagir fortemente à rejeição, real ou imaginada. Um comentário, um silêncio ou uma mensagem sem resposta podem desencadear uma dor emocional profunda, muitas vezes desproporcionada para os outros, mas bem real para quem a sente.
Por que importa
Esta hipersensibilidade à rejeição é muito frequente em pessoas com TDAH ou autistas. Pode alimentar a ansiedade, a evitação de relações ou uma intensa necessidade de agradar. Reconhecê-la permite dar palavras a essas ondas de emoção e desenvolver, aos poucos, respostas mais gentis para consigo mesmo.
Sobre este teste
Este teste é gratuito, rápido e confidencial. É uma ferramenta de reflexão, não um diagnóstico. Ajuda a compreender melhor a tua relação com a rejeição. Se esta sensibilidade afeta profundamente as tuas relações ou a tua autoestima, um profissional pode acompanhar-te.