Como sua infância moldou você?
O questionário ACE é uma ferramenta de triagem de 10 perguntas que mede a exposição a eventos traumáticos durante a infância (antes dos 18 anos), incluindo abuso, negligência e disfunção familiar. Desenvolvido por Felitti e colaboradores no Kaiser Permanente e no CDC, é um dos instrumentos mais utilizados para avaliar o impacto de longo prazo da adversidade infantil sobre a saúde e o bem-estar na vida adulta. Responda pensando nos seus primeiros 18 anos de vida.
O seu resultado é grátis. No fim, é-lhe proposto um relatório detalhado ($4.99) como opção: não é obrigado a comprá-lo.
🔒 Sem registo. As suas respostas não são vendidas nem partilhadas.
🔬 Experiências Adversas na Infância (ACE)
O que é o ACE (experiências adversas na infância)?
O questionário ACE (Adverse Childhood Experiences) mede a exposição, antes dos 18 anos, a formas de adversidade como maus-tratos, negligência ou um lar disfuncional. Surgido do estudo pioneiro de Felitti e dos CDC nos anos noventa, mostrou que o acúmulo de experiências difíceis na infância costuma deixar marcas duradouras na vida adulta.
Por que importa
Uma pontuação ACE elevada associa-se a maior risco de dificuldades emocionais, dor crónica e problemas de saúde na idade adulta. Compreender a tua história não é uma sentença: é um ponto de partida para dar sentido a certas reações e iniciar um processo de reparação. Muitas pessoas neurodivergentes também viveram adversidades precoces.
Sobre este teste
Este questionário é gratuito, rápido e confidencial. É uma ferramenta de sensibilização, não um diagnóstico: não avalia a resiliência nem os fatores protetores. Se revisitar estas memórias despertar mal-estar, trata-te com gentileza e não hesites em falar com um profissional ou uma linha de apoio.