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O que é a POC?
A Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC) caracteriza-se por obsessões (pensamentos intrusivos, recorrentes e geradores de ansiedade) ou compulsões (comportamentos repetitivos ou atos mentais realizados para neutralizar a ansiedade causada pelas obsessões). A POC afeta aproximadamente 2-3 % da população mundial. É uma condição crónica, mas responde muito bem à terapia cognitivo-comportamental (TCC), em especial à exposição com prevenção de resposta (EPR).
Formas frequentes da POC
A POC assume muitas formas: contaminação e lavagem compulsiva, verificações repetidas, simetria e ordem, pensamentos intrusivos de natureza agressiva ou sexual (sem agir sobre eles) e acumulação compulsiva. A ruminação mental e os rituais invisíveis (repetir frases mentalmente, contar) também são muito frequentes e muitas vezes não reconhecidos.
Sobre o teste de POC
Este teste baseia-se em critérios diagnósticos validados do DSM-5 e na escala Y-BOCS (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale). Avalia a presença e a intensidade dos sintomas obsessivo-compulsivos. Este teste não substitui um diagnóstico clínico: se os teus resultados sugerirem uma POC, consulta um psiquiatra ou psicólogo especializado em TCC.