Em média, os adultos com PHDA relatam mais compras por impulso e têm mais frequentemente dificuldades com dinheiro. Mas os estudos traçam um quadro com mais nuances do que o «imposto PHDA» das redes sociais. Com a Black Friday e as festas à porta, eis o que a investigação estabeleceu, o que não diz e algumas salvaguardas de bom senso.
- O que é sólido: na Suécia, com dados reais de crédito, os incumprimentos dos adultos com diagnóstico de PHDA aumentam claramente na meia-idade, mesmo com rendimentos e escolaridade comparáveis.
- O que tem nuances: num estudo neerlandês com 1292 adultos, a ligação entre sintomas de PHDA e compras por impulso tornava-se mínima depois de tidos em conta a personalidade, os sintomas depressivos e os dados sociodemográficos.
- O que pode ajudar: adiar a compra, apagar o cartão guardado, fazer uma lista. É bom senso: não encontrámos nenhum estudo que o tenha testado na PHDA.
Mais compras por impulso, mas não só por causa da PHDA
Um estudo realizado na Universidade de Groningen (Países Baixos) foi publicado a 12 de outubro de 2020 na PLoS One. Entre 2014 e 2019, 1292 adultos dos 18 aos 93 anos responderam a questionários online. Nenhum diagnóstico foi verificado: os grupos foram formados a partir dos sintomas declarados, incluindo 46 pessoas com perfil «PHDA», 57 com perfil «PHDA apenas na idade adulta» e 265 sem sintomas, com idade, sexo e escolaridade comparáveis.
Os grupos com sintomas relatavam mais compras por impulso (uma diferença moderada, d = 0,47, no grupo «apenas na idade adulta»), evitavam com mais frequência as decisões financeiras e poupavam menos: 19,6% do grupo «PHDA» poupava para a reforma, contra 41,5% do grupo sem sintomas. Em contrapartida, nem o rendimento nem o facto de ter dívidas diferiam de forma significativa.
Mas eis a nuance: no conjunto dos participantes, depois de tidos em conta a idade, o sexo, a escolaridade, o rendimento, a personalidade e os sintomas depressivos, os sintomas de PHDA explicavam apenas mais 0,2% das diferenças nas compras por impulso, um contributo não significativo segundo o limiar exigente fixado pelos autores. O que mais pesava: a tendência para emoções negativas, a extroversão, um fraco sentido de organização, ser mulher e ser mais jovem.
Isto não prova que a PHDA não tenha qualquer papel: os autores notam que os sintomas de PHDA estavam eles próprios ligados a alguns destes traços de personalidade. Mas a compra por impulso não é uma «assinatura» da PHDA. O estudo é transversal (associações, não causas) e não tinha diagnóstico clínico. Numa pequena amostra clínica, a mesma equipa tinha encontrado diferenças mais nítidas: em 2019, 45 adultos com diagnóstico de PHDA relatavam rendimentos mais baixos, tinham dívidas com mais frequência e uma conta poupança com menos frequência do que 51 pessoas do grupo de controlo.
O elo do meio: saber esperar
Um estudo islandês publicado a 30 de setembro de 2024 na Clinical Psychology in Europe comparou 225 adultos que declaravam um diagnóstico de PHDA, recrutados através da associação islandesa de PHDA, com 121 estudantes universitários. Numa escala de compras por impulso de 9 a 45, o grupo com PHDA obtinha em média 30,8, contra 19,6. A ligação entre sintomas e compras por impulso passava, estatisticamente, pela capacidade de adiar uma recompensa. Limitações assinaladas pelos autores: diagnósticos não verificados, grupos diferentes em idade e escolaridade, e um modelo que não permite provar uma causa.
O resultado vai ao encontro de uma meta-análise de 2016 (21 estudos, 3913 participantes): as pessoas com PHDA escolhem mais vezes uma quantia pequena já do que uma quantia maior mais tarde, uma diferença de dimensão média (d = 0,43). É coerente com a ideia do investigador Russell Barkley, para quem a PHDA é antes de mais uma perturbação da autorregulação (a nossa verificação dessa ideia).
Com dados reais de crédito: a Suécia
Um estudo descritivo publicado a 30 de setembro de 2020 na Science Advances cruzou os registos de saúde mental de toda a Suécia (11,55 milhões de pessoas) com os dados de crédito e de incumprimento de 2010 a 2013 de uma amostra aleatória de 189 267 pessoas, das quais 1970 com diagnóstico de PHDA.
Com rendimento, escolaridade, sexo e perturbações associadas comparáveis (ansiedade, depressão, dependências, autismo), os adultos com PHDA começam a vida adulta com taxas de incumprimento normais. A diferença abre-se depois: por volta dos 40 anos, o seu risco de incumprimento atinge um pico de mais de seis vezes o da população geral. É um valor relativo, que não diz quantas pessoas são afetadas, e os autores precisam que muitas dívidas em atraso dizem respeito a pequenos montantes, como multas de estacionamento. O estudo não diz porquê.
Nos Estados Unidos, uma coorte acompanhada desde a infância até aos 25 anos (517 jovens adultos, 309 dos quais com diagnóstico de PHDA na infância, 88% do sexo masculino) mostrou, entre os que tinham PHDA, maior dependência financeira da família e de apoios sociais, e rendimentos mais baixos.
E o «quase três vezes mais probabilidade de ter dificuldades com dívidas»?
Esse número vem de um inquérito encomendado em 2022 à YouGov pelo banco digital britânico Monzo, não de um estudo científico. Segundo o banco, 31% das pessoas que vivem com PHDA diziam ter dificuldades com dívidas, contra 11% das restantes, e 76% diziam que os problemas de dinheiro afetavam a sua saúde mental, contra 38%. Segundo o The Guardian, participaram 506 pessoas com PHDA. Método não publicado, PHDA autodeclarada, sem revisão por pares: estes números dão uma ideia da experiência vivida, não uma medição fiável. Sobre o que a investigação diz acerca de PHDA, ansiedade e depressão, veja o nosso artigo sobre o tema.
Porque é que o dinheiro pode ser mais difícil
- A atração do imediato: a dificuldade em esperar descrita acima (veja também o nosso artigo sobre a recompensa no cérebro na PHDA e no autismo). Num inquérito online nos Estados Unidos (544 adultos), mais sintomas de hiperatividade-impulsividade (não de desatenção) andavam a par de mais atrasos no pagamento do cartão de crédito e de mais dívidas.
- O tempo: a «cegueira temporal» (uma expressão popular, não um diagnóstico) pode fazer esquecer um prazo de pagamento ou o fim de um período experimental gratuito. A nossa autoavaliação da cegueira temporal pode ajudar a esclarecer.
- As emoções: também se compra para ficar melhor. No estudo neerlandês, a componente emocional das compras por impulso era mais forte no grupo «PHDA apenas na idade adulta».
- Adiar a papelada: o mesmo estudo encontrou um estilo de decisão mais «evitante», que adia as escolhas financeiras. Se isto lhe diz algo, veja o nosso questionário sobre procrastinação.
Antes da Black Friday: salvaguardas simples
Contagens decrescentes, «últimas unidades disponíveis», pagamento com um clique: estas técnicas apostam na urgência e no imediato, precisamente onde os estudos situam a dificuldade. As ideias seguintes são de bom senso: tanto quanto sabemos, não foram testadas na PHDA.
- Criar um prazo: pôr o artigo no carrinho e decidir no dia seguinte.
- Acrescentar fricção: apagar os cartões guardados nas lojas online e desativar o pagamento com um clique.
- Decidir antes: uma lista escrita e um orçamento para as festas fixado com antecedência, numa conta ou num envelope à parte.
- Cortar as solicitações: cancelar a subscrição das newsletters, desligar as notificações de compras.
- Automatizar: débitos diretos para as faturas, um lembrete antes do fim dos períodos experimentais gratuitos.
- Dar nome à emoção: «Preciso disto, ou quero sentir-me melhor?»
Sem culpa: não é falta de força de vontade. Para fazer o ponto da situação sobre uma possível PHDA, a nossa autoavaliação da PHDA no adulto (ASRS v1.1) pode ajudar. O resultado não é um diagnóstico: fale com o seu médico.
Se o dinheiro se tornar uma fonte de angústia
Se as dívidas se acumularem, procure um serviço gratuito de apoio a pessoas endividadas. Em Portugal, a Rede Extrajudicial de Apoio a Clientes Bancários (rede de apoio ao consumidor endividado), divulgada pela Direção-Geral do Consumidor, presta informação e acompanhamento em situações de endividamento, e o acesso é gratuito. O estudo sueco também observou que, entre os adultos com PHDA, as dificuldades financeiras mais graves andavam a par de um risco de suicídio mais elevado. É uma associação, não uma fatalidade: se tiver pensamentos suicidas, em Portugal ligue para a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio, 1411 (gratuita, 24 horas por dia), ou para o SNS 24, 808 24 24 24, opção 4 (aconselhamento psicológico); em perigo imediato, ligue 112. No Brasil, o CVV atende pelo 188 (gratuito, 24 horas por dia). Noutros países, ligue para o número de emergência local. Há ajuda.
Perguntas frequentes
A PHDA torna uma pessoa forçosamente gastadora?
Não. Os estudos mostram diferenças em média, com grandes variações individuais, e a compra por impulso também é comum sem PHDA.
O que é o «imposto PHDA»?
Uma expressão das redes sociais, não um conceito científico: os custos extra ligados aos esquecimentos e à impulsividade (penalizações por atraso, subscrições esquecidas, compras de que se arrepende). No inquérito da Monzo, os inquiridos afetados estimavam-no em cerca de 1600 libras por ano, sem método de cálculo publicado.
Compra por impulso ou compra compulsiva: qual é a diferença?
A compra por impulso, não planeada e decidida no momento, é comum. A compra compulsiva é uma necessidade repetida de comprar, difícil de controlar, que causa sofrimento real. Se não consegue parar, ou se as suas compras levam a dívidas, conflitos ou angústia, fale com o seu médico.
Um questionário online pode dizer se os meus gastos vêm da PHDA?
Não. Uma autoavaliação ajuda a descrever as suas dificuldades e a preparar uma consulta. Só um profissional de saúde qualificado pode fazer um diagnóstico.
Referências: Bangma DF, Tucha L, Fuermaier ABM, Tucha O, Koerts J (2020). Financial decision-making in a community sample of adults with and without current symptoms of ADHD. PLoS One 15(10):e0239343. doi:10.1371/journal.pone.0239343 (estudo transversal online, 1292 adultos neerlandeses) | Bangma DF, Koerts J, Fuermaier ABM, Mette C, Zimmermann M, Toussaint AK, Tucha L, Tucha O (2019). Financial decision-making in adults with ADHD. Neuropsychology 33(8):1065-1077. doi:10.1037/neu0000571 (45 adultos com PHDA, 51 controlos) | Einarsson SB, Sigurðsson BH, Kjartansdóttir SH, Magnússon P, Sigurðsson JF (2024). Impulsive buying and deferment of gratification among adults with ADHD. Clinical Psychology in Europe 6(3):e9339. doi:10.32872/cpe.9339 (estudo transversal, 225 adultos com diagnóstico de PHDA autodeclarado, 121 estudantes) | Jackson JN, MacKillop J (2016). Attention-deficit/hyperactivity disorder and monetary delay discounting: a meta-analysis of case-control studies. Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging 1(4):316-325. doi:10.1016/j.bpsc.2016.01.007 (meta-análise, 21 estudos, N = 3913) | Beauchaine TP, Ben-David I, Sela A (2017). Attention-deficit/hyperactivity disorder, delay discounting, and risky financial behaviors: a preliminary analysis of self-report data. PLoS One 12(5):e0176933. doi:10.1371/journal.pone.0176933 (inquérito online, 544 adultos nos Estados Unidos) | Beauchaine TP, Ben-David I, Bos M (2020). ADHD, financial distress, and suicide in adulthood: a population study. Science Advances 6(40):eaba1551. doi:10.1126/sciadv.aba1551 (registos suecos, 11,55 milhões de pessoas; dados de crédito de 189 267 pessoas, das quais 1970 com PHDA) | Altszuler AR, Page TF, Gnagy EM, Coxe S, Arrieta A, Molina BSG, Pelham WE (2016). Financial dependence of young adults with childhood ADHD. Journal of Abnormal Child Psychology 44(6):1217-1229. doi:10.1007/s10802-015-0093-9 (coorte longitudinal PALS, 517 participantes) | Monzo (27 de junho de 2022). Living with ADHD can cost an extra £1,600 a year because of difficulties managing your money (inquérito encomendado à YouGov, não publicado numa revista científica); dimensão da amostra segundo R. Jones, The Guardian, 25 de junho de 2022 | Direção-Geral do Consumidor: Rede Extrajudicial de Apoio a Clientes Bancários (folheto) | SNS 24: Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Aconselhamento psicológico no SNS 24 | CVV, Centro de Valorização da Vida