Compreender a neurodivergência
Artigos baseados na investigação publicada: PHDA, autismo, dislexia, humor, sono e o que realmente ajuda.
O TDAH Vem de Traumas de Infancia? O Que 37 Estudos com Gemeos Realmente Mostram
Uma ideia popular diz que o TDAH vem de feridas da infancia, nao da genetica. Eis o que realmente diz o maior conjunto de evidencias com gemeos, e porque a confusao entre os dois causa dano real as familias.
O trauma de infância deixa uma marca nas tuas células: o que o estudo sobre mitocôndrias realmente mostra
Uma publicação amplamente partilhada afirma que o trauma infantil danifica a forma como as células produzem energia. Encontrámos o estudo real de 2026 - eis o que mostra e o que não mostra.
O teste ACE: o que a sua pontuação de experiências adversas na infância significa de verdade
O teste ACE mede experiências adversas na infância - abuso, negligência e disfunção familiar - e relaciona-as com a saúde adulta. O que significa a sua pontuação ACE, e porque não é um destino.
PTSD complexo (PTSD-C): sinais, diferença para o PTSD e recuperação
O PTSD complexo nasce de um trauma prolongado. Conhece os sinais, em que difere do PTSD e porque a recuperação é mesmo possível. Lê com calma.
Saúde mental
Um novo mapa do TEPT: o que diz o Primer Nature de 2026
A Nature Reviews Disease Primers publicou em maio de 2026 uma atualização abrangente sobre o transtorno de estresse pós-traumático, assinada pelos pesquisadores de referência do campo. Não é uma descoberta, é um estado do conhecimento, e é exatamente isso que a torna útil. Aqui está o que ela diz sobre quem desenvolve TEPT, por que, e o que de fato trata hoje.
Saúde mental
Epigenética e saúde mental: os traumas podem se inscrever em nossos genes?
Traumas, estresse e ambiente não alteram sua sequência de DNA, mas podem mudar como seus genes são ligados ou desligados. O que a pesquisa recente realmente diz sobre epigenética, TEPT, depressão, esquizofrenia e TDAH.
Trauma transgeracional: o que a epigenética diz realmente sobre o legado do stress (e como invertê-lo)
O trauma da infância deixa marcas moleculares no seu ADN, e no que poderá transmitir. A ciência é real, mas a reversibilidade também. O que FKBP5, NR3C1 e o trabalho de Yehuda e Mansuy mostram realmente.
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