Compreender a neurodivergência
Artigos baseados na investigação publicada: PHDA, autismo, dislexia, humor, sono e o que realmente ajuda.
Vitamina D e TDAH: a deficiencia e duas vezes mais frequente, mas o que mostram mesmo os ensaios?
As meta-analises mostram que as pessoas com TDAH tem menos vitamina D e cerca do dobro da probabilidade de deficiencia. Os ensaios de suplementacao mostram pequenos ganhos de atencao quando somados a medicacao, e um ensaio de vitamina D mais magnesio tornou-se viral. Eis o quadro honesto, com a ressalva que quase ninguem menciona.
"Depressao Grave Revertida em 7 Dias com Magnesio": O Que os Estudos Dizem Realmente
Um post viral afirma que 125-300 mg de glicinato de magnesio revertem uma depressao grave em menos de uma semana. A afirmacao vem de um relato de casos de 2006. Eis o que os ensaios aleatorizados e a meta-analise de 2023 encontraram, e o que isso significa para ti.
Taurina e TDAH: o que a ciencia realmente diz (e o que nao diz)
As redes afirmam que a taurina em dose alta cura o TDAH reduzindo a inflamacao cerebral e equilibrando a dopamina. A pesquisa animal e realmente interessante. Mas ha uma limitacao critica a conhecer antes de tocar num suplemento.
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