Compreender a neurodivergência
Artigos baseados na investigação publicada: PHDA, autismo, dislexia, humor, sono e o que realmente ajuda.
Alimentacao e humor: o que esta realmente provado nas pessoas
As redes sociais estao cheias de afirmacoes de que um alimento causa ansiedade ou cura a depressao, muitas vezes com base em estudos em ratinhos. Eis o que os ensaios em pessoas mostram de facto: um efeito real mas modesto da alimentacao na depressao, nenhum efeito claro na ansiedade e provas fracas para os suplementos.
Os Nutrientes Podem Mesmo Corrigir o Teu Equilibrio GABA-Glutamato? O Que o Gene GAD1 Realmente Faz
Uma publicacao afirma que a ansiedade vem de uma enzima dependente de nutrientes, GAD1, que converte glutamato em GABA, e cita vitamina B6, magnesio, taurina, glicina e vitamina C como apoio. O gene e real. A afirmacao sobre suplementos nunca foi testada.
A Sobrecarga Sensorial Esta Ligada ao Autismo e a Ansiedade, Nao ao TDAH, Segundo Novo Estudo
Uma publicacao afirma que a sobrecarga sensorial esta ligada ao autismo e a ansiedade, mas nao ao TDAH. Este e um estudo real e muito recente, e a razao por tras do resultado e realmente interessante.
Genetica e serotonina continuam aparecendo em conteudo sobre TDAH. Eis o que e realmente solido.
TPH1/TPH2, SLC6A4, HTR1/HTR2 - explicacoes sobre genes da serotonina estao por toda parte agora. Parte e exata como livro didatico. Outra parte e a teoria de um unico investigador apresentada como facto estabelecido. E a serotonina nem sequer e a biologia central do TDAH - eis onde ela realmente importa.
1 em cada 6 pacientes com dor cronica tem tracos de TDAH. A maioria nao sabe.
Um estudo 2026 da Universidade de Tokyo avaliou 958 pacientes com dor cronica: 17,1% tem tracos de TDAH, 2,4 vezes mais do que a populacao geral. O mecanismo passa pela ansiedade e catastrofizacao.
TDAH, ansiedade e depressão: o que a pesquisa de 2026 realmente revela
Novos estudos confirmam que os traços de TDAH são um preditor mais forte de ansiedade e depressão do que os traços autistas. Saiba o que isso significa para sua saúde mental.
TDAH e Ansiedade: Quando Duas Condições se Sobrepõem
TDAH e transtornos de ansiedade frequentemente ocorrem juntos. Entender ambas as condições é essencial para um tratamento eficaz.
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