📚 Neurodivergenz-Blog

Neurodivergenz verstehen

Evidenzbasierte Artikel über ADHS, Autismus, Legasthenie und neuroentwicklungsbedingte Erkrankungen.

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💊 Science

Science ⏱ 7 min

Depression und Entzuendung: der Kynurenin-Umweg, erklaert

Ein viraler Post behauptet, das Immunsystem koenne die Hirnchemie "umleiten" und dem Serotonin den Rohstoff stehlen. Der Mechanismus ist real und gut untersucht. Was der Kynurenin-Weg ist, was Studien am Menschen wirklich zeigen und warum das erklaeren kann, weshalb manche Antidepressiva versagen.

Sept. 13, 2026 Weiterlesen →

🔬 Science

Science ⏱ 6 min

"Schwere Depression in 7 Tagen mit Magnesium Umgekehrt": Was die Studien Wirklich Sagen

Ein viraler Post behauptet, 125-300 mg Magnesiumglycinat kehrten eine schwere Depression in unter einer Woche um. Die Behauptung stammt aus einem Fallbericht von 2006. Was die randomisierten Studien und die Metaanalyse von 2023 fanden, und was das fuer dich bedeutet.

Sept. 06, 2026 Weiterlesen →

🧬 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 8 min

Genetik und Serotonin tauchen standig in ADHS-Inhalten auf. Das ist wirklich fundiert.

TPH1/TPH2, SLC6A4, HTR1/HTR2 - Erklarungen zu Serotonin-Genen sind gerade uberall. Manches davon ist lehrbuchgenau. Anderes ist die Theorie eines einzigen Forschers, die als gesicherte Tatsache dargestellt wird. Und Serotonin ist nicht einmal die zentrale Biologie von ADHS - hier ist, wo es wirklich zahlt.

Juli 10, 2026 Weiterlesen →

♾️ Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 7 min

Ihr Darm spricht mit Ihrem neurodivergenten Gehirn. Was stimmt und was Mythos ist.

Etwa 1 von 3 autistischen Menschen hat Verdauungsprobleme, und Darmsymptome gehen mit sensorischen, Schlaf- und Verhaltensschwierigkeiten einher. Die Darm-Hirn-Achse ist echte Wissenschaft - aber "Diaten, die Autismus heilen" sind ein Mythos. Ehrlich und belegt.

Juli 07, 2026 Weiterlesen →

🔬 Science

Science ⏱ 5 min

ADHS, Angst und Depression: Was die Forschung 2026 wirklich zeigt

Neue Studien bestätigen, dass ADHS-Merkmale ein stärkerer Prädiktor für Angst und Depression sind als autistische Merkmale. Was das für Ihre psychische Gesundheit bedeutet.

Juni 20, 2026 Weiterlesen →

Psychische Gesundheit ⏱ 7 min

Epigenetik und psychische Gesundheit: Können Traumata in unseren Genen verankert werden?

Trauma, Stress und Umwelt verändern Ihre DNA-Sequenz nicht, aber sie können verändern, wie Ihre Gene an- oder ausgeschaltet werden. Was die aktuelle Forschung wirklich über Epigenetik, PTBS, Depression, Schizophrenie und ADHS sagt.

Mai 19, 2026 Weiterlesen →

Neurowissenschaft ⏱ 6 min

Neuroinflammation: Die verborgene Ursache Ihrer psychischen Erkrankungen endlich enthüllt

Vergessen Sie alles, was Sie über Serotonin zu wissen glaubten. Die wahre Ursache der meisten psychischen Erkrankungen könnte ein Feuer sein, das in Ihrem Gehirn schwelt - und die Wissenschaft hat es 2025 bestätigt.

Mai 09, 2026 Weiterlesen →

Psychische Gesundheit ⏱ 9 min

Kaltwasser-Immersion und Depression: Was die Neurowissenschaft wirklich zeigt

Ein viraler Beitrag behauptet, finnische Forscher hätten bewiesen, dass Kaltwasser-Immersion Depression dauerhaft eliminiert. Die echte Wissenschaft ist weniger dramatisch - und dennoch bemerkenswert.

Apr. 30, 2026 Weiterlesen →

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