Verbirgst du, wer du wirklich bist?
Ein 24-Fragen-Screening, das das Kaschieren autistischer Merkmale in drei Dimensionen misst: Assimilation (Anpassen durch Beobachten und Nachahmen), Kompensation (erlernte Skripte und Strategien), und Masking (Verbergen oder Unterdruecken autistischer Merkmale). Kaschieren ist bei autistischen Erwachsenen haeufig, besonders bei Frauen und spaet diagnostizierten Personen. Kostenlos, ca. 7 Minuten, sofortiges Ergebnis.
Ihr Ergebnis ist kostenlos. Am Ende wird Ihnen ein ausführlicher Bericht ($4.99) als Option angeboten: Sie müssen ihn nicht kaufen.
🔒 Ohne Anmeldung. Ihre Antworten werden weder verkauft noch weitergegeben.
🔬 Autistisches Masking-Test (CAT-Q)
Nicht sicher, ob das der richtige Test ist?
Was ist autistisches Camouflaging (CAT-Q)?
Der CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire) erkundet die Strategien, mit denen manche autistische Menschen ihre Unterschiede in sozialen Situationen verbergen oder ausgleichen. Er unterscheidet drei Facetten: Kompensation, Assimilation und Maskierung. Camouflaging heißt, soziale Codes nachzuahmen, Interaktionen vorzubereiten oder eigene Bedürfnisse zu verbergen, um neurotypisch zu wirken.
Warum es wichtig ist
Camouflaging ist bei autistischen Frauen und bei Menschen mit ADHS sehr verbreitet, was ihre Diagnose oft verzögert. Es hilft zwar, dazuzugehören, hat aber einen Preis: Erschöpfung, Angst, Verlust des Identitätsgefühls. Die eigene Maskierung zu erkennen wirkt oft befreiend und öffnet den Weg zu mehr Authentizität.
Über diesen Test
Dieser Test ist kostenlos, schnell und vertraulich. Er ist ein Werkzeug zum Nachdenken, keine Autismus-Diagnose: er misst eine Tendenz zum Camouflaging, nicht das Vorliegen autistischer Merkmale an sich. Für eine vollständige Einschätzung bleibt eine spezialisierte Fachperson die beste Anlaufstelle.