Warum trifft dich Zurückweisung so hart?
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) ist eine intensive emotionale Reaktion auf wahrgenommene oder tatsächliche Ablehnung, Kritik oder Misserfolg - besonders häufig bei ADHS und Autismus. Dieses Screening hilft, das Vorhandensein und die Auswirkungen der Ablehnungsempfindlichkeit zu identifizieren.
Ihr Ergebnis ist kostenlos. Am Ende wird Ihnen ein ausführlicher Bericht ($4.99) als Option angeboten: Sie müssen ihn nicht kaufen.
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🔬 Abstoßungssensitivitäts-Screening (RSD)
Was ist Zurückweisungsempfindlichkeit?
Zurückweisungsempfindlichkeit bezeichnet die Tendenz, Ablehnung vorwegzunehmen, intensiv wahrzunehmen und stark darauf zu reagieren, ob real oder eingebildet. Eine Bemerkung, ein Schweigen oder eine unbeantwortete Nachricht können einen tiefen emotionalen Schmerz auslösen, für andere oft unverhältnismäßig, für die betroffene Person aber sehr real.
Warum es wichtig ist
Diese Überempfindlichkeit gegenüber Ablehnung ist bei Menschen mit ADHS oder autistischen Menschen sehr verbreitet. Sie kann Angst, das Meiden von Beziehungen oder ein starkes Bedürfnis zu gefallen nähren. Sie zu erkennen hilft, diesen Gefühlswellen Worte zu geben und nach und nach sanftere Antworten sich selbst gegenüber zu entwickeln.
Über diesen Test
Dieser Test ist kostenlos, schnell und vertraulich. Er ist ein Werkzeug zum Nachdenken, keine Diagnose. Er hilft, dein Verhältnis zur Ablehnung besser zu verstehen. Wenn diese Empfindlichkeit deine Beziehungen oder dein Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt, kann dich eine Fachperson begleiten.