Verlierst du völlig das Zeitgefühl?
Ein Selbstreflexions-Tool mit 15 Fragen zur "Zeitblindheit": das Zeitgefuehl verlieren, Aufgaben unterschaetzen, Fristen, die erst in letzter Minute real werden. Aufgebaut auf der ADHS-Zeitwahrnehmungsforschung von Barkley (1997) und Ptacek et al. (2019), die veraenderte Zeitwahrnehmung als zentrales Merkmal des Erwachsenen-ADHS beschreiben. Etwa 4 Minuten.
Ihr Ergebnis ist kostenlos. Am Ende wird Ihnen ein ausführlicher Bericht ($4.99) als Option angeboten: Sie müssen ihn nicht kaufen.
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🔬 Zeitblindheit-Selbstcheck
Was ist Zeitblindheit?
Zeitblindheit beschreibt eine Schwierigkeit, den Verlauf der Zeit zu spüren und richtig einzuschätzen, wie lange Aufgaben dauern werden. Betroffene verlieren oft völlig das Zeitgefühl, unterschätzen, wie lange etwas dauert, bis es dringend wird, und empfinden eine Frist erst im allerletzten Moment als real.
Warum es wichtig ist
Eine veränderte Zeitwahrnehmung wird in der ADHS-Forschung als zentrales Merkmal der Störung beschrieben, nicht als persönliches Versagen. Sowohl Barkleys Arbeiten zur zeitlichen Verarbeitung als auch spätere Forschung von Ptacek und Kollegen weisen auf Zeitblindheit als ein echtes, messbares Muster bei erwachsenem ADHS hin, das sich von gewöhnlicher Prokrastination unterscheidet.
Über diesen Test
Dies ist ein originaler Selbstreflexions-Fragebogen mit 15 Fragen, keine validierte klinische Skala und keine Diagnose. Wenn dich dein Ergebnis anspricht, ist unser validiertes ADHS-Screening (ASRS-v1.1) der evidenzbasierte nächste Schritt, und nur eine Fachperson kann eine echte Diagnose stellen.