Könntest du depressiver sein, als du denkst?
Die CES-D-Skala (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale) ist ein Selbstbeurteilungsfragebogen mit 20 Items, entwickelt von Lenore Radloff am US-amerikanischen National Institute of Mental Health (NIMH) zur Messung depressiver Symptome in der Allgemeinbevölkerung. Er fragt, wie oft Sie in der vergangenen Woche auf eine bestimmte Weise gefühlt oder gehandelt haben. Ein Wert von 16 oder höher weist auf erhöhte depressive Symptome hin, die eine weitere Abklärung rechtfertigen.
Ihr Ergebnis ist kostenlos. Am Ende wird Ihnen ein ausführlicher Bericht ($4.99) als Option angeboten: Sie müssen ihn nicht kaufen.
🔒 Ohne Anmeldung. Ihre Antworten werden weder verkauft noch weitergegeben.
🔬 Depressions-Screening (CES-D)
Was ist die CES-D-Skala?
Die CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale), entwickelt von Radloff am NIMH, erfasst depressive Symptome, die in der vergangenen Woche erlebt wurden. Sie betrachtet Stimmung, Mutlosigkeit, Schlaf, Appetit, Konzentration und Einsamkeitsgefühl. Sie gehört zu den am häufigsten genutzten Depressionsskalen in der Forschung.
Warum es wichtig ist
Depression ist nach wie vor häufig und wird oft unterschätzt. Dem, was man fühlt, Worte zu geben, ist oft ein erster Schritt zur Erleichterung. Bei neurodivergenten Menschen können die Erschöpfung durch ständiges Kompensieren und soziale Überlastung ebenfalls ein depressives Erleben nähren, das Anerkennung und Begleitung verdient.
Über diesen Test
Dieser Test ist kostenlos, schnell und vertraulich. Er ist ein Screening-Werkzeug, das sich auf eine einzige Woche bezieht, keine Diagnose. Wenn du dich anhaltend traurig, leer oder hoffnungslos fühlst oder dunkle Gedanken auftauchen, sprich bald mit einer Fachperson oder wende dich an eine Hilfetelefon-Stelle.