📋 What to expect
Was ist die CES-D-Skala?
Die CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale), entwickelt von Radloff am NIMH, erfasst depressive Symptome, die in der vergangenen Woche erlebt wurden. Sie betrachtet Stimmung, Mutlosigkeit, Schlaf, Appetit, Konzentration und Einsamkeitsgefühl. Sie gehört zu den am häufigsten genutzten Depressionsskalen in der Forschung.
Warum es wichtig ist
Depression ist nach wie vor häufig und wird oft unterschätzt. Dem, was man fühlt, Worte zu geben, ist oft ein erster Schritt zur Erleichterung. Bei neurodivergenten Menschen können die Erschöpfung durch ständiges Kompensieren und soziale Überlastung ebenfalls ein depressives Erleben nähren, das Anerkennung und Begleitung verdient.
Über diesen Test
Dieser Test ist kostenlos, schnell und vertraulich. Er ist ein Screening-Werkzeug, das sich auf eine einzige Woche bezieht, keine Diagnose. Wenn du dich anhaltend traurig, leer oder hoffnungslos fühlst oder dunkle Gedanken auftauchen, sprich bald mit einer Fachperson oder wende dich an eine Hilfetelefon-Stelle.