📚 Neurodivergence Blog

Understanding Neurodivergence

Evidenzbasierte Artikel über ADHS, Autismus, Legasthenie und neuroentwicklungsbedingte Erkrankungen.

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🌙 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 7 min

Nachteule oder Lerche? Die Biologie deiner inneren Uhr

Bist du eine Nachteule oder eine Lerche? Dein Chronotyp ist grossteils biologisch. Warum fruhe Zeiten so hart sind und der Bezug zu ADHS und Schlaf.

Juni 12, 2026 Read more →

🔬 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 7 min

Bindungsstile erklärt: sicher, ängstlich, vermeidend, desorganisiert

Dein Bindungsstil prägt, wie du liebst und vertraust. Hier sind die vier Stile, wie sie entstehen und ob sie sich ändern können.

Juni 12, 2026 Read more →

♾️ Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 5 min

ADHS, Autismus & Medikamente: warum du anders reagierst

Viele neurodivergente Menschen haben mehr Nebenwirkungen bei niedriger Dosis, weniger Nutzen bei Standarddosis oder sogar paradoxe Reaktionen. Die Neurobiologie - und warum sie zählt.

Juni 12, 2026 Read more →

🔬 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 6 min

Östrogen & ADHS: warum Symptome mit Zyklus und Lebensphasen schwanken

Östrogen treibt Dopamin an - ADHS-Symptome schwanken mit Zyklus, Schwangerschaft und Menopause. Was die Wissenschaft sagt.

Juni 11, 2026 Read more →

♾️ Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 5 min

Autismus: zwei Subtypen? Was die Hirnkonnektivitat zeigt

Eine Studie in Nature Neuroscience beschreibt zwei unterschiedliche Autismus-Profile - Hypo- und Hyperkonnektivitat.

Juni 07, 2026 Read more →

🧬 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 6 min

ADHS-Gene & Dopamin: DRD4, DRD2, DAT1 - kann ein DNA-Test sie erkennen?

Die wichtigsten mit ADHS verbundenen Gene und die ehrliche Wahrheit daruber, was 23andMe oder AncestryDNA wirklich erkennen.

Juni 07, 2026 Read more →

🔬 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 6 min

Das ADHS-Gehirn und Dopamin: warum Motivation anders funktioniert

ADHS ist kein Mangel an Willenskraft. Wie Dopamin und Hirnnetzwerke Aufmerksamkeit und Motivation pragen.

Juni 06, 2026 Read more →

🔬 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 6 min

ADHS-Stimulanzien zielen nicht auf Aufmerksamkeit, zeigt neue Studie

Eine grosse Studie 2025 in Cell zeigt, dass ADHS-Stimulanzien auf die Wachheit und das Belohnungssystem wirken, nicht auf die Aufmerksamkeitsnetzwerke.

Juni 02, 2026 Read more →

♾️ Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 6 min

Autismus und ADHS: ein Gehirnmuster, zwei Etiketten

Eine Bildgebungsstudie 2025 zeigt, dass Autismus und ADHS dieselbe Verdrahtung teilen. Entscheidend ist die Auspragung der Merkmale, nicht die Diagnose.

Mai 29, 2026 Read more →

💭 Wissenschaft

Wissenschaft ⏱ 12 min

Transgenerationales Trauma: Was die Epigenetik wirklich über das Stress-Erbe sagt (und wie es umkehrbar ist)

Kindheitstrauma hinterlässt molekulare Spuren auf Ihrer DNA, und auf der DNA, die Sie weitergeben könnten. Die Wissenschaft ist real, aber die Umkehrbarkeit auch. Was FKBP5, NR3C1 und die Arbeit von Yehuda und Mansuy wirklich zeigen.

Mai 13, 2026 Read more →