Uso qualquer estrategia disponivel para escapar de fazer coisas que se espera que eu faca

Resisto as demandas protelando, inventando desculpas ou me distraindo

Ate pedidos simples de outras pessoas podem parecer avassaladores e ameacadores ao meu senso de liberdade

Resisto fortemente quando me sinto pressionado ou forcado a fazer algo

Faco as coisas do meu jeito e no meu proprio tempo, mesmo que cause conflito

Quando tenho que fazer algo que nao escolhi, me sinto preso ou em panico

Prefiro nao seguir uma rotina diaria fixa imposta pelos outros

Sinto-me ansioso ou inseguro quando nao controlo o que acontece ao meu redor

Gerencio meu ambiente com cuidado para garantir que as coisas corram como espero

Dirijo ou organizo situacoes envolvendo outros para me sentir seguro e no controle

Mudancas inesperadas em planos ou horarios me causam sofrimento significativo

Preciso saber exatamente o que vai acontecer antes de poder participar de algo

Posso me tornar muito controlador quando me sinto ameacado ou sobrecarregado

Acho muito dificil tolerar figuras de autoridade, regras e expectativas institucionais

Prefiro definir meus proprios objetivos em vez de seguir objetivos definidos pelos outros

Uso estrategias sociais como charme, humor ou jogo de papeis para evitar demandas

Adoto diferentes personas ou personagens para navegar situacoes que acho ameacadoras

Posso ser muito persuasivo ou manipulador quando preciso evitar algo

Uso distracao, mudanca de assunto ou narrativa para escapar de demandas desconfortaveis

Envolvo-me em jogos imaginativos ou fantasia como forma de gerenciar a pressao do mundo real

Posso ser muito criativo em encontrar maneiras de evitar fazer o que se espera de mim

Digo o que as pessoas querem ouvir para evitar conflitos, mesmo que nao seja o que penso

Usei a atuacao ou o jogo de papeis como mecanismo de enfrentamento para situacoes dificeis