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Compreender a neurodivergência
Artigos baseados na investigação publicada: PHDA, autismo, dislexia, humor, sono e o que realmente ajuda.
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6 min de leitura · 6 set 2026
"Depressão grave revertida em 7 dias com magnésio": o que os estudos dizem realmente
Uma publicação viral afirma que 125-300 mg de glicinato de magnésio revertem uma depressão grave em menos de uma semana. A afirmação vem de um relato de casos de 2006. Eis o que os ensaios aleatorizados e a meta-análise de 2023 encontraram, e o que isso significa para si.
Saúde Mental
9 min de leitura · 30 abr 2026
Imersão em água fria e depressão: o que a neurociência realmente mostra
Uma publicação viral afirma que pesquisadores finlandeses provaram que a imersão em água fria elimina permanentemente a depressão crônica. A ciência real é menos dramática - e ainda assim genuinamente impressionante.
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