📚 Blog sobre neurodivergência

Entendendo a neurodivergência

Artigos baseados em evidências sobre TDAH, Autismo, Dislexia e condições do neurodesenvolvimento.

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🧠 Ciencia
Ciencia ⏱ 7 min

Cobre e o cérebro: o que a ciência realmente diz (e porque a análise mineral do cabelo não é a resposta)

O cobre é realmente importante para a química cerebral, mas a análise mineral do cabelo não é um teste validado. Isto diz a investigação real sobre cobre, humor, cognição e sono.

jul 24, 2026 Ler mais →
💭 Ciencia
Ciencia ⏱ 5 min

Stress crónico e o cérebro: o estilo de vida pode proteger a sua mielina?

O stress crónico é um fator de risco de depressão e ansiedade, em parte porque danifica a mielina - o isolante do cérebro. O que diz a investigação sobre sono, movimento e jejum intermitente.

jun 18, 2026 Ler mais →
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