Capire la neurodivergenza
Articoli basati sulla ricerca pubblicata: ADHD, autismo, dislessia, umore, sonno e cosa aiuta davvero.
Geni e circuiti cerebrali nell'autismo: cosa ha scoperto lo studio Yale 2026
Nuove ricerche mostrano che centinaia di geni sono collegati all'autismo, ma cio che conta di piu potrebbe non essere il gene coinvolto, bens il circuito cerebrale che questi geni perturbano.
ADHD, ansia e depressione: cosa rivela davvero la ricerca del 2026
Nuovi studi confermano che i tratti dell'ADHD sono un predittore più forte di ansia e depressione rispetto ai tratti autistici. Ecco cosa significa per la tua salute mentale.
Diagnosi tardiva di ADHD e autismo nelle donne: perché ci vuole così tanto?
Le donne con ADHD o autismo ricevono una diagnosi anni dopo gli uomini - non perché i loro cervelli funzionino diversamente, ma perché il sistema non è mai stato progettato per loro.
Stress cronico e cervello: lo stile di vita può proteggere la tua mielina?
Lo stress cronico è un fattore di rischio per depressione e ansia, in parte perché danneggia la mielina - l'isolante del cervello. Cosa dice la ricerca su sonno, movimento e digiuno intermittente.
Come lo stato socioeconomico plasma il cervello del bambino (e perché non è genetica)
Uno studio del 2026 su migliaia di bambini ha trovato che i fattori socioeconomici - non i geni - erano l'influenza più forte sull'organizzazione cerebrale, attraverso sonno, stress e attivazione.
Il test ACE: cosa significa davvero il tuo punteggio di esperienze sfavorevoli infantili
Il test ACE misura le esperienze sfavorevoli infantili - abuso, trascuratezza e disfunzione familiare - e le collega alla salute adulta. Cosa significa il tuo punteggio ACE, e perché non è un destino.
Paralisi da ADHD: perché ti blocchi quando vuoi agire (e come sbloccarti)
Sai esattamente cosa fare, lo vuoi fare, eppure non riesci a iniziare. La paralisi da ADHD è disfunzione esecutiva, non pigrizia.
Burnout autistico: cos'è, perché accade e come riprendersi
Né pigrizia, né burnout comune, né depressione. Il burnout autistico è un vero stato di esaurimento profondo dopo anni di mascheramento e sovraccarico sensoriale.
Come costruire l'autostima: una guida basata sulle evidenze
L'autostima si puo ricostruire. Scopri cos'e davvero, perche le persone neurodivergenti spesso ne hanno meno, e modi pratici e basati sulle evidenze per svilupparla.
PTSD complesso (CPTSD): segni, differenza dal PTSD e guarigione
Il PTSD complesso nasce da un trauma prolungato. Scopri i segni, in cosa differisce dal PTSD e perche la guarigione e davvero possibile. Leggi con cura.
Segni di autismo negli adulti spesso non riconosciuti
Molti adulti autistici, soprattutto donne e chi maschera bene, restano senza diagnosi per decenni. Ecco i segni sociali, sensoriali e di routine facili da trascurare.
Gufo notturno o allodola mattiniera? La biologia del tuo orologio interno
Sei un gufo notturno o un'allodola mattiniera? Il tuo cronotipo e in gran parte biologico. Perche gli orari mattutini sono cosi duri e il legame con ADHD e sonno.
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