Stare in mezzo alla gente ti sfinisce?
Il Social Phobia Inventory (SPIN) è uno strumento validato di 17 item per misurare l'ansia sociale. Valuta paura, evitamento e arousal fisiologico associati alle situazioni sociali.
Il tuo risultato è gratuito. Alla fine ti viene proposto un report dettagliato ($4.99) come opzione: non sei obbligato ad acquistarlo.
🔒 Senza registrazione. Le tue risposte non vengono vendute né condivise.
🔬 Screening dell'Ansia Sociale (SPIN)
Che cos'è l'ansia sociale?
L'ansia sociale, o fobia sociale, è una paura intensa di essere giudicati, osservati o umiliati nelle situazioni sociali. Può emergere parlando in pubblico, mangiando davanti ad altri, durante una telefonata o un semplice incontro. Il corpo reagisce con forza: rossore, tremori, cuore che accelera, gola serrata.
Perché è importante
Per evitare questo disagio, molte persone finiscono per schivare inviti, riunioni o nuovi incontri, e la vita si restringe. L'ansia sociale è frequente nelle persone neurodivergenti, soprattutto autistiche o altamente sensibili. Riconoscerla è un primo passo per ritrovare libertà nelle relazioni.
Su questo test
Questo test è gratuito, rapido e riservato. È uno strumento di screening, non una diagnosi. L'ansia sociale si tratta molto bene, soprattutto con le terapie cognitivo-comportamentali: se pesa sul tuo quotidiano, un professionista può aiutarti davvero.