Sei sull'orlo del burnout?
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🔬 Screening Burnout (OLBI)
Che cos'è il burnout?
Il burnout (esaurimento professionale) è una sindrome di esaurimento multidimensionale legata al lavoro, caratterizzata da tre dimensioni: esaurimento emotivo (sentirsi svuotati delle proprie risorse), depersonalizzazione (atteggiamento cinico e distaccato verso il lavoro e i colleghi) e riduzione del senso di realizzazione personale. L'OMS ha classificato il burnout come fenomeno occupazionale nell'ICD-11 (2022).
Segnali di allarme
I segni del burnout includono: affaticamento cronico non recuperato con il sonno, crescente irritabilità e cinismo, difficoltà di concentrazione e di memoria, senso di inefficacia nonostante il lavoro intenso, distacco emotivo dal lavoro, sintomi fisici (mal di testa, problemi digestivi) e isolamento progressivo.
Informazioni sul test OLBI
Questo test utilizza l'Oldenburg Burnout Inventory (OLBI), sviluppato da Demerouti et al. (2003). L'OLBI valuta due dimensioni principali: esaurimento (fisico, cognitivo ed emotivo) e disimpegno (distanziamento affettivo e cognitivo dal lavoro).