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Ficha de preparación para la evaluación de TDAH
Todo lo que un clínico va a preguntar, escrito antes de la cita: síntomas con ejemplos reales, infancia, otros contextos, lo que ya has probado.
Una evaluación de TDAH busca síntomas presentes desde la infancia, en más de un ámbito de la vida, con un coste real. La memoria bajo estrés es mal testigo: escribe los hechos ahora, lleva la ficha y entrégala.
Qué contiene
- ✓Por qué busco una evaluación ahora
- ✓Mi puntuación de cribado y la fecha (p. ej. ASRS 5/6, 12 sept.)
- ✓Síntomas que reconozco (ciertos desde hace al menos 6 meses)
- ✓Para cada síntoma marcado: un ejemplo concreto y reciente
- ✓Infancia (antes de los 12): lo que decían profesores y padres, comentarios en los boletines, por qué me regañaban
- ✓Ámbitos de la vida donde se nota (una evaluación necesita al menos dos)
- ✓Lo que ya he probado (apps, rutinas, coaching, terapia, medicación) y qué pasó
- ✓Familia: parientes con TDAH, autismo, dificultades de aprendizaje o del ánimo. Mis otros diagnósticos y medicación actual
- ✓Preguntas que quiero hacer
- ✓Para llevar
Cómo usarlo
- 1Imprímelo, o ábrelo en una tableta y rellénalo con un lápiz.
- 2Úsalo una semana antes de juzgarlo. Los hábitos nuevos necesitan repeticiones.
- 3Llévalo a tu médico o terapeuta: una hoja rellena dice más que la memoria.
Esta herramienta apoya la autogestión. No es un diagnóstico ni sustituye la atención profesional.
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