REJECTION

¿Por qué el rechazo te golpea tan fuerte?

La Disforia por Rechazo (RSD) es una respuesta emocional intensa al rechazo percibido o real, la crítica o el fracaso - particularmente común en personas con TDAH y autismo. Esta herramienta ayuda a identificar la presencia e impacto de la sensibilidad al rechazo.

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🔬 Evaluación de Sensibilidad al Rechazo (RSD)
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⚠️ Aviso: Esta es una herramienta informativa y no constituye un diagnóstico médico. La RSD no es un diagnóstico independiente sino un rasgo frecuente. Si estos sentimientos impactan significativamente su vida, consulte un profesional.
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¿Qué es la sensibilidad al rechazo?

La sensibilidad al rechazo es una tendencia a anticipar, percibir con intensidad y reaccionar fuertemente al rechazo, real o imaginado. Un comentario, un silencio o un mensaje sin respuesta pueden desencadenar un dolor emocional profundo, a menudo desproporcionado para los demás pero muy real para quien lo siente.

Por qué importa

Esta hipersensibilidad al rechazo es muy frecuente en personas con TDAH o autistas. Puede alimentar la ansiedad, la evitación de relaciones o una necesidad intensa de agradar. Reconocerla permite poner palabras a esas oleadas de emoción y desarrollar, poco a poco, respuestas más amables hacia uno mismo.

Sobre este test

Este test es gratuito, rápido y confidencial. Es una herramienta de reflexión, no un diagnóstico. Ayuda a comprender mejor tu relación con el rechazo. Si esta sensibilidad afecta profundamente tus relaciones o tu autoestima, un profesional puede acompañarte.