¿Por qué el rechazo te golpea tan fuerte?
La Disforia por Rechazo (RSD) es una respuesta emocional intensa al rechazo percibido o real, la crítica o el fracaso - particularmente común en personas con TDAH y autismo. Esta herramienta ayuda a identificar la presencia e impacto de la sensibilidad al rechazo.
Tu resultado es gratis. Al final se te ofrece un informe detallado ($4.99) como opción: no estás obligado a comprarlo.
🔒 Sin registro. Tus respuestas no se venden ni se comparten.
🔬 Evaluación de Sensibilidad al Rechazo (RSD)
¿Qué es la sensibilidad al rechazo?
La sensibilidad al rechazo es una tendencia a anticipar, percibir con intensidad y reaccionar fuertemente al rechazo, real o imaginado. Un comentario, un silencio o un mensaje sin respuesta pueden desencadenar un dolor emocional profundo, a menudo desproporcionado para los demás pero muy real para quien lo siente.
Por qué importa
Esta hipersensibilidad al rechazo es muy frecuente en personas con TDAH o autistas. Puede alimentar la ansiedad, la evitación de relaciones o una necesidad intensa de agradar. Reconocerla permite poner palabras a esas oleadas de emoción y desarrollar, poco a poco, respuestas más amables hacia uno mismo.
Sobre este test
Este test es gratuito, rápido y confidencial. Es una herramienta de reflexión, no un diagnóstico. Ayuda a comprender mejor tu relación con el rechazo. Si esta sensibilidad afecta profundamente tus relaciones o tu autoestima, un profesional puede acompañarte.