¿Estás enmascarando quién eres realmente?
Un cribado de 24 preguntas que mide el camuflaje de rasgos autistas en tres dimensiones: asimilacion (encajar observando y copiando a otros), compensacion (usar guiones y estrategias aprendidas), y enmascaramiento (ocultar o suprimir rasgos autistas). El camuflaje es frecuente en adultos autistas, especialmente en mujeres y personas diagnosticadas tardıamente. Gratis, unos 7 minutos, resultado al instante.
Tu resultado es gratis. Al final se te ofrece un informe detallado ($4.99) como opción: no estás obligado a comprarlo.
🔒 Sin registro. Tus respuestas no se venden ni se comparten.
🔬 Test de Enmascaramiento Autista (CAT-Q)
¿No sabes si es el test adecuado?
¿Qué es el camuflaje autista (CAT-Q)?
El CAT-Q (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire) explora las estrategias que algunas personas autistas usan para ocultar o compensar sus diferencias en sociedad. Distingue tres facetas: compensación, asimilación y enmascaramiento. Camuflar es imitar los códigos sociales, ensayar las interacciones u ocultar las propias necesidades para parecer neurotípico.
Por qué importa
El camuflaje es muy común en mujeres autistas y en personas con TDAH, lo que suele retrasar su diagnóstico. Aunque ayuda a integrarse, tiene un coste: agotamiento, ansiedad, pérdida del sentido de identidad. Reconocer el propio enmascaramiento suele ser liberador y abre la puerta a una vida más auténtica.
Sobre este test
Este test es gratuito, rápido y confidencial. Es una herramienta de reflexión, no un diagnóstico de autismo: mide una tendencia al camuflaje, no la presencia de rasgos autistas en sí. Para una evaluación completa, un profesional especializado sigue siendo el mejor recurso.