¿Eres una persona altamente sensible?
La Escala HSP de la Dra. Elaine Aron (1996) evalúa la Sensibilidad al Procesamiento Sensorial (SPS), un rasgo de personalidad validado presente en ~15-20% de la población.
🔒 Sin registro. Tus respuestas no se venden ni se comparten.
🔬 Escala Persona Altamente Sensible (PAS)
¿No sabes si es el test adecuado?
¿Qué es la alta sensibilidad?
La Alta Sensibilidad (Highly Sensitive Person o HSP) es un rasgo de personalidad neurobiológico presente en aproximadamente el 15-20 % de la población. Las personas altamente sensibles (PAS) procesan la información más profundamente, se estimulan con más facilidad, tienen una empatía emocional elevada y una mayor sensibilidad a las sutilezas del entorno. Identificado por la psicóloga Dra. Elaine Aron en los años 90, este rasgo no es un trastorno: es una variación normal del sistema nervioso con fortalezas y desafíos específicos.
Características de la alta sensibilidad
El modelo DOES describe las 4 dimensiones de la HSP: Profundidad de procesamiento (procesamiento profundo de la información), Sobreestimulación (estimulación rápida en entornos intensos), Reactividad emocional y Empatía (alta reactividad emocional y empatía), Sensibilidad a las sutilezas (percepción fina de detalles, matices y ambientes). Las PAS suelen ser creativas, concienzudas y empáticas, pero pueden sentirse fácilmente desbordadas por entornos ruidosos, la multitarea o los conflictos.
Sobre el test HSP
Este test se basa en la Highly Sensitive Person Scale (HSPS) desarrollada por la Dra. Elaine Aron, la principal investigadora mundial sobre este rasgo. La HSPS es el instrumento de referencia para identificar la alta sensibilidad. Una puntuación elevada indica un rasgo HSP marcado, no una patología.