Entender la neurodivergencia
Artículos basados en la investigación publicada: TDAH, autismo, dislexia, ánimo, sueño y lo que realmente ayuda.
Recompensa en el TDAH y el autismo: mismas regiones cerebrales, respuestas opuestas
Un metaanálisis de 2026 con 29 estudios de neuroimagen sugiere que el TDAH y el autismo afectan a las mismas regiones profundas de la recompensa, pero que estas responden en sentido contrario cuando llega la recompensa. Qué muestra, qué podría significar para la motivación y cuáles son sus límites.
Vitamina D y TDAH: la deficiencia es el doble de frecuente, pero ¿qué muestran de verdad los ensayos?
Los metaanálisis encuentran que las personas con TDAH tienen menos vitamina D y son aproximadamente el doble de propensas a la deficiencia. Los ensayos de suplementación muestran pequeñas mejoras en atención cuando se añade a la medicación, y un ensayo de vitamina D más magnesio se hizo viral. Este es el cuadro honesto, con la salvedad que casi nadie menciona.
Los genes del TDAH más allá de la dopamina: las seis vías cerebrales que mapea una revisión de 2022, y por qué todas llevan a la dopamina
Un post viral dice que los genes vinculados al TDAH se reparten en seis vías de neurotransmisión. La revisión que hay detrás es real. Esto es lo que hace cada vía, qué genes participan, por qué la heredabilidad ronda el 76 %, y lo que un archivo de ADN de consumo puede y no puede decirte.
¿Es el TDAH realmente "poca dopamina"? Lo que realmente encontró una revisión de 40 años de investigación
Un post viral dice que la idea "TDAH = déficit de dopamina" no se sostiene. Tiene razón. Aquí está la revisión real de 2024, sus tres argumentos más sólidos, y lo que no significa.
Taurina y TDAH: lo que dice realmente la ciencia (y lo que no)
Las redes afirman que la taurina en dosis altas cura el TDAH reduciendo la inflamación cerebral y equilibrando la dopamina. La investigación animal es realmente interesante. Pero hay una limitación clave que debes conocer antes de tocar un suplemento.
El TDAH no tiene una sola causa - y eso lo cambia todo
El TDAH surge de la interacción de tres fuerzas: genes, biología cerebral y entorno. Entender las tres desplaza la conversación de la culpa a la precisión.
Dopamina y búsqueda de recompensa: por qué el cerebro TDAH es vulnerable a la adicción
Un estudio de la Universidad de Kanazawa (2026) revela que la dopamina en el núcleo accumbens controla la BÚSQUEDA de recompensa, no solo su consumo. Lo que esto significa para el TDAH y las adicciones conductuales.
Parálisis del TDAH: por qué te bloqueas cuando quieres actuar (y cómo desbloquearte)
Sabes exactamente qué hacer, quieres hacerlo y aun así no puedes empezar. La parálisis del TDAH es disfunción ejecutiva, no pereza. Esto es lo que ocurre.
TDAH, autismo y medicación: por qué reaccionas diferente
Muchas personas neurodivergentes tienen más efectos secundarios a dosis bajas, menos beneficio a dosis estándar, o incluso reacciones paradójicas. La neurobiología - y por qué importa.
Genes del TDAH y dopamina: DRD4, DRD2, DAT1 - ¿un test de ADN puede detectarlos?
Los principales genes ligados al TDAH, qué hacen y la verdad sobre lo que 23andMe o AncestryDNA detectan de verdad.
El cerebro TDAH y la dopamina: por qué la motivación funciona distinto
El TDAH no es falta de voluntad. Cómo la dopamina y las redes cerebrales moldean la atención y la motivación.
TDAH y nutrición: cómo tu alimentación moldea tu concentración
La ciencia lo confirma: la dieta influye directamente en la dopamina, la atención y la impulsividad en el TDAH. Descubre los alimentos, déficits y estrategias que cambian todo.
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