Entender la neurodivergencia
Artículos basados en la investigación publicada: TDAH, autismo, dislexia, ánimo, sueño y lo que realmente ayuda.
El test ACE: qué significa realmente tu puntuación de experiencias adversas en la infancia
El test ACE mide las experiencias adversas en la infancia - abuso, negligencia y disfunción familiar - y las relaciona con la salud adulta. Esto es lo que significa tu puntuación ACE, y por qué no es tu destino.
Parálisis del TDAH: por qué te bloqueas cuando quieres actuar (y cómo desbloquearte)
Sabes exactamente qué hacer, quieres hacerlo y aun así no puedes empezar. La parálisis del TDAH es disfunción ejecutiva, no pereza. Esto es lo que ocurre.
Burnout autista: qué es, por qué ocurre y cómo recuperarse
Ni pereza, ni burnout corriente, ni depresión. El burnout autista es un estado real de agotamiento profundo tras años de enmascaramiento y sobrecarga sensorial. La ciencia.
Cómo construir autoestima: una guía basada en la evidencia
La autoestima se puede reconstruir. Descubre qué es de verdad, por qué las personas neurodivergentes suelen tener menos, y formas prácticas y basadas en la evidencia de desarrollarla.
TEPT complejo (TEPT-C): señales, diferencia con el TEPT y recuperación
El TEPT complejo surge de un trauma prolongado. Conoce sus señales, en qué se diferencia del TEPT y por qué la recuperación es realmente posible. Léelo con calma.
Señales de autismo en adultos que suelen pasar desapercibidas
Muchos adultos autistas, sobre todo mujeres y quienes enmascaran bien, pasan décadas sin diagnóstico. Aquí están las señales sociales, sensoriales y de rutina fáciles de pasar por alto.
Búho nocturno o alondra madrugadora? La biología de tu reloj interno
Eres búho nocturno o alondra madrugadora? Tu cronotipo es en gran parte biológico. Por qué los horarios tempranos son tan duros, y su vínculo con el TDAH y el sueño.
Estilos de apego explicados: seguro, ansioso, evitativo, desorganizado
Tu estilo de apego moldea cómo amas y confías. Aquí tienes los cuatro estilos, cómo se forman en la infancia y si pueden cambiar.
TDAH, autismo y medicación: por qué reaccionas diferente
Muchas personas neurodivergentes tienen más efectos secundarios a dosis bajas, menos beneficio a dosis estándar, o incluso reacciones paradójicas. La neurobiología - y por qué importa.
Estrógenos y TDAH: por qué los síntomas cambian con el ciclo y la vida
Los estrógenos alimentan la dopamina - los síntomas del TDAH suben y bajan con el ciclo, el embarazo y la menopausia. Lo que dice la ciencia.
El autismo podria tener dos subtipos: lo que revela la conectividad cerebral
Una investigacion en Nature Neuroscience identifica dos perfiles cerebrales distintos del autismo - hipo- e hiperconectividad. Que significa (y que no).
Genes del TDAH y dopamina: DRD4, DRD2, DAT1 - un test de ADN puede detectarlos?
Los principales genes ligados al TDAH, que hacen, y la verdad sobre lo que 23andMe o AncestryDNA detectan de verdad.
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