Entender la neurodivergencia
Artículos basados en la investigación publicada: TDAH, autismo, dislexia, ánimo, sueño y lo que realmente ayuda.
Burnout autista: qué es, por qué ocurre y cómo recuperarse
Ni pereza, ni burnout corriente, ni depresión. El burnout autista es un estado real de agotamiento profundo tras años de enmascaramiento y sobrecarga sensorial. La ciencia.
Cómo construir autoestima: una guía basada en la evidencia
La autoestima se puede reconstruir. Descubre qué es de verdad, por qué las personas neurodivergentes suelen tener menos, y formas prácticas y basadas en la evidencia de desarrollarla.
TEPT complejo (TEPT-C): señales, diferencia con el TEPT y recuperación
El TEPT complejo surge de un trauma prolongado. Conoce sus señales, en qué se diferencia del TEPT y por qué la recuperación es realmente posible. Léelo con calma.
Señales de autismo en adultos que suelen pasar desapercibidas
Muchos adultos autistas, sobre todo mujeres y quienes enmascaran bien, pasan décadas sin diagnóstico. Aquí están las señales sociales, sensoriales y de rutina fáciles de pasar por alto.
¿Búho nocturno o alondra madrugadora? La biología de tu reloj interno
¿Eres búho nocturno o alondra madrugadora? Tu cronotipo es en gran parte biológico. Por qué los horarios tempranos son tan duros, y su vínculo con el TDAH y el sueño.
Estilos de apego explicados: seguro, ansioso, evitativo, desorganizado
Tu estilo de apego moldea cómo amas y confías. Aquí tienes los cuatro estilos, cómo se forman en la infancia y si pueden cambiar.
TDAH, autismo y medicación: por qué reaccionas diferente
Muchas personas neurodivergentes tienen más efectos secundarios a dosis bajas, menos beneficio a dosis estándar, o incluso reacciones paradójicas. La neurobiología - y por qué importa.
Estrógenos y TDAH: por qué los síntomas cambian con el ciclo y la vida
Los estrógenos alimentan la dopamina - los síntomas del TDAH suben y bajan con el ciclo, el embarazo y la menopausia. Lo que dice la ciencia.
El autismo podría tener dos subtipos: lo que revela la conectividad cerebral
Una investigación en Nature Neuroscience identifica dos perfiles cerebrales distintos del autismo - hipo- e hiperconectividad. Qué significa (y qué no).
Genes del TDAH y dopamina: DRD4, DRD2, DAT1 - ¿un test de ADN puede detectarlos?
Los principales genes ligados al TDAH, qué hacen y la verdad sobre lo que 23andMe o AncestryDNA detectan de verdad.
El cerebro TDAH y la dopamina: por qué la motivación funciona distinto
El TDAH no es falta de voluntad. Cómo la dopamina y las redes cerebrales moldean la atención y la motivación.
Los estimulantes del TDAH no actúan sobre la atención, según un nuevo estudio
Un gran estudio de 2025 publicado en Cell muestra que los estimulantes del TDAH actúan sobre el estado de alerta y la recompensa, no sobre las redes de la atención.
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