Entender la Neurodivergencia

Burnout autista: qué es, por qué ocurre y cómo recuperarse

Ni pereza, ni burnout corriente, ni depresión. El burnout autista es un estado real de agotamiento profundo tras años de enmascaramiento y sobrecarga sensorial. La ciencia.

jun. 16, 2026 Leer →

🔬 Ciencia

Cómo construir autoestima: una guía basada en la evidencia

La autoestima se puede reconstruir. Descubre qué es de verdad, por qué las personas neurodivergentes suelen tener menos, y formas prácticas y basadas en la evidencia de desarrollarla.

💭 Ciencia

TEPT complejo (TEPT-C): señales, diferencia con el TEPT y recuperación

El TEPT complejo surge de un trauma prolongado. Conoce sus señales, en qué se diferencia del TEPT y por qué la recuperación es realmente posible. Léelo con calma.

♾️ Ciencia

Ciencia ⏱ 9 min

Señales de autismo en adultos que suelen pasar desapercibidas

Muchos adultos autistas, sobre todo mujeres y quienes enmascaran bien, pasan décadas sin diagnóstico. Aquí están las señales sociales, sensoriales y de rutina fáciles de pasar por alto.

🌙 Ciencia

Búho nocturno o alondra madrugadora? La biología de tu reloj interno

Eres búho nocturno o alondra madrugadora? Tu cronotipo es en gran parte biológico. Por qué los horarios tempranos son tan duros, y su vínculo con el TDAH y el sueño.

🔬 Ciencia

Estilos de apego explicados: seguro, ansioso, evitativo, desorganizado

Tu estilo de apego moldea cómo amas y confías. Aquí tienes los cuatro estilos, cómo se forman en la infancia y si pueden cambiar.

TDAH, autismo y medicación: por qué reaccionas diferente

Muchas personas neurodivergentes tienen más efectos secundarios a dosis bajas, menos beneficio a dosis estándar, o incluso reacciones paradójicas. La neurobiología - y por qué importa.

Estrógenos y TDAH: por qué los síntomas cambian con el ciclo y la vida

Los estrógenos alimentan la dopamina - los síntomas del TDAH suben y bajan con el ciclo, el embarazo y la menopausia. Lo que dice la ciencia.

jun. 11, 2026 Leer →

♾️ Ciencia

El autismo podria tener dos subtipos: lo que revela la conectividad cerebral

Una investigacion en Nature Neuroscience identifica dos perfiles cerebrales distintos del autismo - hipo- e hiperconectividad. Que significa (y que no).

jun. 07, 2026 Leer →

Genes del TDAH y dopamina: DRD4, DRD2, DAT1 - un test de ADN puede detectarlos?

Los principales genes ligados al TDAH, que hacen, y la verdad sobre lo que 23andMe o AncestryDNA detectan de verdad.

jun. 07, 2026 Leer →

El cerebro TDAH y la dopamina: por que la motivacion funciona distinto

El TDAH no es falta de voluntad. Como la dopamina y las redes cerebrales moldean la atencion y la motivacion.

jun. 06, 2026 Leer →