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Epigenética e saúde mental: os traumas podem se inscrever em nossos genes?
Saúde mental ⏱ 7 min

Epigenética e saúde mental: os traumas podem se inscrever em nossos genes?

Traumas, estresse e ambiente não alteram sua sequência de DNA, mas podem mudar como seus genes são ligados ou desligados. O que a pesquisa recente realmente diz sobre epigenética, TEPT, depressão, esquizofrenia e TDAH.

May 19, 2026 Read more →
Imersão em água fria e depressão: o que a neurociência realmente mostra
Saúde Mental ⏱ 9 min

Imersão em água fria e depressão: o que a neurociência realmente mostra

Uma publicação viral afirma que pesquisadores finlandeses provaram que a imersão em água fria elimina permanentemente a depressão crônica. A ciência real é menos dramática — e ainda assim genuinamente impressionante.

Apr 30, 2026 Read more →