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Evidenzbasierte Artikel über ADHS, Autismus, Legasthenie und neuroentwicklungsbedingte Erkrankungen.

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Science ⏱ 6 min

"Schwere Depression in 7 Tagen mit Magnesium Umgekehrt": Was die Studien Wirklich Sagen

Ein viraler Post behauptet, 125-300 mg Magnesiumglycinat kehrten eine schwere Depression in unter einer Woche um. Die Behauptung stammt aus einem Fallbericht von 2006. Was die randomisierten Studien und die Metaanalyse von 2023 fanden, und was das fuer dich bedeutet.

Sept. 06, 2026 Read more →
Kaltwasser-Immersion und Depression: Was die Neurowissenschaft wirklich zeigt
Psychische Gesundheit ⏱ 9 min

Kaltwasser-Immersion und Depression: Was die Neurowissenschaft wirklich zeigt

Ein viraler Beitrag behauptet, finnische Forscher hätten bewiesen, dass Kaltwasser-Immersion Depression dauerhaft eliminiert. Die echte Wissenschaft ist weniger dramatisch - und dennoch bemerkenswert.

Apr. 30, 2026 Read more →
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