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Evidenzbasierte Artikel über ADHS, Autismus, Legasthenie und neuroentwicklungsbedingte Erkrankungen.

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Wissenschaft ⏱ 5 min

Chronischer Stress und das Gehirn: Kann der Lebensstil Ihr Myelin schützen?

Chronischer Stress ist ein Risikofaktor für Depression und Angst, auch weil er Myelin schädigt - die Isolierung des Gehirns. Was die Forschung zu Schlaf, Bewegung und Intervallfasten sagt.

Juni 18, 2026 Weiterlesen →
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