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Neurodivergenz verstehen
Artikel auf Basis veröffentlichter Forschung: ADHS, Autismus, Legasthenie, Stimmung, Schlaf und was wirklich hilft.
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6 Min. Lesezeit · 24 Juli 2026
Kupfer und das Gehirn: Was die Wissenschaft wirklich sagt (und warum Haarmineralanalysen nicht die Antwort sind)
Kupfer ist tatsächlich wichtig für die Gehirnchemie, aber die Haarmineralanalyse ist kein validierter Test dafür. Das sagt die tatsächliche Forschung über Kupfer, Stimmung, Kognition und Schlaf.
Wissenschaft
5 Min. Lesezeit · 18 Juni 2026
Chronischer Stress und das Gehirn: Kann der Lebensstil Ihr Myelin schützen?
Chronischer Stress ist ein Risikofaktor für Depression und Angst, auch weil er Myelin schädigt - die Isolierung des Gehirns. Was die Forschung zu Schlaf, Bewegung und Intervallfasten sagt.
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