Uso cualquier estrategia disponible para evitar hacer las cosas que se espera que haga

Resisto las demandas postergando, poniendo excusas o distraendome

Incluso las peticiones simples de otros pueden sentirse abrumadoras y amenazantes para mi sentido de libertad

Me opongo con fuerza cuando me siento presionado u obligado a hacer algo

Hago las cosas a mi manera y a mi propio ritmo, aunque cause conflictos

Cuando tengo que hacer algo que no he elegido, me siento atrapado o en panico

Prefiero no seguir una rutina diaria fija impuesta por otros

Me siento ansioso o inseguro cuando no tengo control sobre lo que sucede a mi alrededor

Gestiono mi entorno con cuidado para asegurarme de que las cosas sucedan como espero

Dirijo u organizo situaciones que implican a otros para sentirme seguro y en control

Los cambios inesperados en los planes o horarios me causan un malestar significativo

Necesito saber exactamente que va a pasar antes de poder participar en algo

Puedo volverme muy controlador cuando me siento amenazado o abrumado

Me resulta muy dificil tolerar las figuras de autoridad, las reglas y las expectativas institucionales

Prefiero establecer mis propias metas en lugar de seguir las metas establecidas por otros

Uso estrategias sociales como el encanto, el humor o el juego de roles para evitar las demandas

Adopto diferentes personas o personajes para navegar situaciones que encuentro amenazantes

Puedo ser muy persuasivo o manipulador cuando necesito evitar algo

Uso la distraccion, el cambio de tema o la narrativa para escapar de demandas incomodas

Me involucro en el juego imaginativo o la fantasia como forma de manejar la presion del mundo real

Puedo ser muy creativo para encontrar formas de evitar hacer lo que se espera de mi

Digo lo que la gente quiere escuchar para evitar conflictos, aunque no lo diga en serio

He usado la actuacion o el juego de roles como mecanismo de afrontamiento para situaciones dificiles