Adapto mi personalidad segun con quien este, para encajar mejor.

Estudio atentamente las reglas no escritas de un grupo social antes de sentirme capaz de participar.

Analizo constantemente las situaciones sociales para deducir las reglas que otros parecen captar de forma automatica.

Reproduzco las expresiones, la postura o el vocabulario de las personas que me rodean.

Finjo interes por los temas que importan a los demas para parecerme mas a ellos.

Gasto mucha energia intentando parecer socialmente normal.

Despues de un evento social repaso mentalmente lo ocurrido y como podria haber actuado mas naturalmente.

He preparado frases o guiones que uso en situaciones sociales habituales.

Aprendo las normas sociales en libros, peliculas u observando a otros, porque no me surgen de forma natural.

Uso el humor o desvio con una broma cuando no se como responder socialmente.

Planifico lo que voy a decir antes de entrar en una situacion social.

Practico conversaciones o expresiones faciales en mi cabeza o frente a un espejo.

Uso la logica para deducir lo que la gente siente o quiere, porque no lo percibo espontaneamente.

He desarrollado soluciones personales para situaciones sociales cotidianas que otros parecen gestionar sin esfuerzo.

Me preparo cuidadosamente para eventos sociales impredecibles porque no saber que esperar me estresa.

Me contengo de hacer cosas que me resultan naturales porque podrian parecer raras a los demas.

Oculto o reprimo movimientos corporales como mecerme, golpear o agitarme cuando estoy con otras personas.

Finjo que las situaciones sociales me resultan faciles, aunque en realidad sean dificiles.

Supero el malestar sensorial (ruido, multitudes, luces intensas) sin dejarlo entrever.

Reprimo reacciones emocionales o fisicas intensas a cosas que me molestan, para parecer tranquilo.

Minimizo u oculto mis intereses intensos porque podrian parecer inusuales o excesivos a los demas.

Finjo seguir las conversaciones o entender las situaciones sociales mejor de lo que realmente lo hago.

En situaciones sociales siento que estoy interpretando un papel en lugar de ser mi verdadero yo.