Scheda per la visita medica
Cosa vuoi dire al medico, scritto in anticipo. Consegnala se le parole non arrivano.
Sala d'attesa, pressione del tempo e contatto visivo rendono difficile dire ciò che conta. Scriverlo prima non è barare, è buona medicina: il medico riceve informazioni più chiare e tu esci con meno rimpianti. Puoi consegnare questa scheda e dire 'è tutto qui'.
Cosa contiene
- ✓Perché sono qui oggi (una o due frasi)
- ✓Da quanto tempo succede e cosa è cambiato di recente
- ✓Cosa voglio descrivere
- ✓Sintomo o difficoltà · Frequenza / intensità (0-10) · Cosa lo peggiora o lo migliora
- ✓Domande a cui voglio una risposta prima di andarmene
- ✓Cosa spero (invio a uno specialista, esame, trattamento, un nome per questo)
- ✓Cosa aiuta la visita ad andare bene
Come usarlo
- 1Stampalo, o aprilo su tablet e compilalo con uno stilo.
- 2Usalo per una settimana prima di giudicarlo. Le nuove abitudini richiedono ripetizioni.
- 3Portalo dal medico o dal terapeuta: una scheda compilata dice più della memoria.
Questo strumento supporta l'autogestione. Non è una diagnosi e non sostituisce un percorso professionale.