Capire la neurodivergenza
Articoli basati sulla ricerca pubblicata: ADHD, autismo, dislessia, umore, sonno e cosa aiuta davvero.
Curare l'insonnia per alleviare la depressione: cosa mostra un nuovo studio
Uno studio della University of Western Australia su 88 adulti suggerisce che la terapia dell'insonnia (CBT-I) potrebbe migliorare l'umore in parte calmando il rimuginio e aiutando le persone a tornare attive. Cosa ha trovato, perché non ha un gruppo di controllo e cosa mostrano già studi più solidi.
ADHD e diabete di tipo 2 a esordio precoce: cosa mostrano i nuovi dati EASD
Dati presentati al congresso EASD 2026 di Milano mostrano un ADHD circa due volte più frequente nelle persone con diabete di tipo 2 diagnosticato prima dei 20 anni. Sono dati congressuali e un'associazione, non la prova di una causa. Ecco cosa mostrano, e cosa no.
Sonno, orologio biologico e salute mentale nell'autismo e nell'ADHD
Insonnia, orologio biologico in ritardo e scarsa qualità del sonno sono frequenti nelle persone autistiche e con ADHD, e sono legati ad ansia e depressione. Un articolo del 2026 sulla rivista SLEEP, scritto a partire dall'esperienza vissuta, fa il punto e indica cosa resta da studiare.
Il cervello ADHD "si addormenta" di giorno? Lo studio sul sonno locale, spiegato
Un post virale dice che gli scienziati hanno scoperto che il cervello ADHD produce onde del sonno profondo da sveglio. Lo studio è reale e recente. Ecco cos'è il "sonno locale", cosa ha mostrato davvero l'EEG e perché la distrazione non è pigrizia.
ADHD e disturbo affettivo stagionale: lo studio reale dietro l'affermazione
Un post dice che l'ADHD è collegato ai cambiamenti stagionali dell'umore. Questo si conferma. Ecco lo studio reale, i numeri, e il meccanismo circadiano dietro.
Insonnia in ADHD e autismo: cosa fanno davvero taurina e magnesio
I problemi di sonno sono estremamente comuni in ADHD e autismo. Abbiamo verificato cosa dice davvero la ricerca su taurina e magnesio, e perché le prove non sono uguali per entrambi.
Gufo notturno o allodola mattiniera? La biologia del tuo orologio interno
Sei un gufo notturno o un'allodola mattiniera? Il tuo cronotipo è in gran parte biologico. Perché gli orari mattutini sono così duri e il legame con ADHD e sonno.
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