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Artículos basados en evidencia sobre TDAH, Autismo, Dislexia y condiciones del neurodesarrollo.

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Ciencia ⏱ 7 min

El cobre y el cerebro: qué dice realmente la ciencia (y por qué el análisis mineral del cabello no es la respuesta)

El cobre es realmente importante para la química cerebral, pero el análisis mineral del cabello no es una prueba validada. Esto dice la investigación real sobre el cobre, el ánimo, la cognición y el sueño.

jul. 24, 2026 Leer →
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Ciencia ⏱ 7 min

Estrés crónico y cerebro: ¿puede el estilo de vida proteger tu mielina?

El estrés crónico es un factor de riesgo de depresión y ansiedad, en parte porque daña la mielina - el aislante del cerebro. Esto dice la investigación sobre el sueño, el movimiento e incluso el ayuno intermitente.

jun. 18, 2026 Leer →
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