Entender la Neurodivergencia

Estrés crónico y cerebro: ¿puede el estilo de vida proteger tu mielina?

El estrés crónico es un factor de riesgo de depresión y ansiedad, en parte porque daña la mielina - el aislante del cerebro. Esto dice la investigación sobre el sueño, el movimiento e incluso el ayuno intermitente.