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Capire la neurodivergenza
Articoli basati sulla ricerca pubblicata: ADHD, autismo, dislessia, umore, sonno e cosa aiuta davvero.
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7 min di lettura · 13 ott 2026
Curare l'insonnia per alleviare la depressione: cosa mostra un nuovo studio
Uno studio della University of Western Australia su 88 adulti suggerisce che la terapia dell'insonnia (CBT-I) potrebbe migliorare l'umore in parte calmando il rimuginio e aiutando le persone a tornare attive. Cosa ha trovato, perché non ha un gruppo di controllo e cosa mostrano già studi più solidi.
Science
8 min di lettura · 18 ago 2026
Insonnia in ADHD e Autismo: Cosa Fanno Davvero Taurina e Magnesio
I problemi di sonno sono estremamente comuni in ADHD e autismo. Abbiamo verificato cosa dice davvero la ricerca su taurina e magnesio, e perche le prove non sono uguali per entrambi.
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