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Articoli basati sull'evidenza su ADHD, Autismo, Dislessia e condizioni del neurosviluppo.

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Science ⏱ 6 min

"Depressione Grave Invertita in 7 Giorni con il Magnesio": Cosa Dicono Davvero gli Studi

Un post virale afferma che 125-300 mg di magnesio glicinato invertono una depressione grave in meno di una settimana. L'affermazione viene da un resoconto di casi del 2006. Ecco cosa hanno trovato gli studi randomizzati e la meta-analisi del 2023, e cosa significa per te.

set 06, 2026 Read more →
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Science ⏱ 8 min

Insonnia in ADHD e Autismo: Cosa Fanno Davvero Taurina e Magnesio

I problemi di sonno sono estremamente comuni in ADHD e autismo. Abbiamo verificato cosa dice davvero la ricerca su taurina e magnesio, e perche le prove non sono uguali per entrambi.

ago 18, 2026 Read more →
🧠 Nutrizione
Nutrizione ⏱ 11 min

ADHD e nutrizione: come ciò che mangi influenza la tua concentrazione

La scienza lo conferma: la dieta influenza direttamente dopamina, attenzione e impulsività nell'ADHD. Scopri gli alimenti, le carenze e le strategie che cambiano tutto.

apr 13, 2026 Read more →
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