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Scienza ⏱ 5 min

Stress cronico e cervello: lo stile di vita può proteggere la tua mielina?

Lo stress cronico è un fattore di rischio per depressione e ansia, in parte perché danneggia la mielina - l'isolante del cervello. Cosa dice la ricerca su sonno, movimento e digiuno intermittente.

giu 18, 2026 Leggi di più →
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