Comprendre la neurodivergence
Des articles fondés sur la recherche publiée : TDAH, autisme, dyslexie, humeur, sommeil, et ce qui aide vraiment.
Récompense, TDAH et autisme : mêmes régions cérébrales, réponses opposées
Une méta-analyse de 2026 portant sur 29 études d'imagerie cérébrale suggère que le TDAH et l'autisme touchent les mêmes régions profondes de la récompense, mais qu'elles réagissent en sens inverse quand la récompense arrive. Ce qu'elle montre, ce que cela pourrait dire de la motivation, et ses limites.
Vitamine D et TDAH : la carence est deux fois plus fréquente, mais que montrent vraiment les essais ?
Les méta-analyses trouvent que les personnes avec un TDAH ont moins de vitamine D et sont environ deux fois plus souvent carencées. Les essais de supplémentation montrent de petits gains d'attention en complément du traitement, et un essai vitamine D plus magnésium est devenu viral. Voici le tableau honnête, avec la réserve que presque personne ne mentionne.
Les gènes du TDAH au-delà de la dopamine : les six voies cérébrales cartographiées par une revue de 2022, et pourquoi toutes ramènent à la dopamine
Un post viral dit que les gènes liés au TDAH se répartissent en six voies de neurotransmission. La revue derrière est réelle. Voici ce que fait chaque voie, quels gènes sont impliqués, pourquoi l'héritabilité est d'environ 76 %, et ce qu'un fichier ADN grand public peut et ne peut pas vous dire.
Le TDAH, c'est vraiment un "manque de dopamine" ? Ce qu'a vraiment trouvé une revue de 40 ans de recherche
Un post viral dit que l'idée "TDAH = carence en dopamine" ne tient pas. Il a raison. Voici la vraie revue de 2024, ses trois arguments les plus solides, et ce qu'elle ne veut pas dire.
Taurine et TDAH : ce que dit vraiment la science (et ce qu'elle ne dit pas)
Les réseaux affirment que la taurine à haute dose soigne le TDAH en réduisant l'inflammation cérébrale et en équilibrant la dopamine. La recherche animale est réellement intéressante. Mais il y a une limite majeure à connaître avant de toucher à un complément.
Le TDAH n'a pas une seule cause - et cela change tout
Le TDAH émerge de l'interaction de trois forces : gènes, biologie cérébrale et environnement. Comprendre les trois déplace la conversation de la culpabilité vers la précision.
Dopamine et recherche de récompense : pourquoi le cerveau TDAH est vulnérable à l'addiction
Une étude de l'Université de Kanazawa (2026) révèle que la dopamine dans le noyau accumbens contrôle la RECHERCHE de récompense, pas seulement sa consommation. Ce que cela signifie pour le TDAH et les addictions comportementales.
Paralysie TDAH : pourquoi vous vous figez au moment d'agir (et comment vous débloquer)
Vous savez exactement quoi faire, vous en avez envie, et pourtant vous n'arrivez pas à démarrer. La paralysie TDAH est une dysfonction exécutive, pas de la paresse. Voici ce qui se passe.
TDAH, autisme et médicaments : pourquoi vous réagissez différemment
Beaucoup de personnes neurodivergentes ont plus d'effets secondaires à faible dose, moins de bénéfice à dose standard, voire des réactions paradoxales. La neurobiologie - et pourquoi ça compte.
Gènes du TDAH et dopamine : DRD4, DRD2, DAT1 - un test ADN peut-il les détecter ?
Les principaux gènes liés au TDAH, leur rôle, et la vérité sur ce que 23andMe ou AncestryDNA détectent vraiment.
TDAH et dopamine : un vrai déficit ? Ce que montre la recherche
On dit souvent que le TDAH est un « manque de dopamine ». La recherche montre une dopamine bien impliquée, mais pas une simple carence : voici ce que disent l'imagerie, la génétique et les études sur la motivation.
TDAH et nutrition : comment votre alimentation influence votre concentration
La science le confirme : l'alimentation influence directement la dopamine, l'attention et l'impulsivité dans le TDAH. Découvrez les aliments, carences et stratégies qui changent tout.
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