REJECTION

Pourquoi le rejet vous touche-t-il autant ?

La dysphorie de rejet (RSD) est une réponse émotionnelle intense au rejet perçu ou réel, à la critique ou à l'échec - particulièrement fréquente chez les personnes TDAH et autistes. Ce dépistage aide à identifier la présence et l'impact de la sensibilité au rejet.

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⚠️ Avertissement: Il s'agit d'un outil informatif et ne constitue pas un diagnostic médical. La RSD n'est pas un diagnostic autonome mais un trait fréquent. Si ces sentiments impactent significativement votre vie, consultez un professionnel.
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Qu'est-ce que la sensibilite au rejet ?

La sensibilite au rejet designe une tendance a anticiper, a percevoir vivement et a reagir intensement au rejet, reel ou imagine. Une remarque, un silence ou un message sans reponse peuvent declencher une douleur emotionnelle profonde, souvent disproportionnee aux yeux des autres mais bien reelle pour la personne concernee.

Pourquoi cela compte

Cette hypersensibilite au rejet est tres frequente chez les personnes avec un TDAH ou autistes. Elle peut nourrir l'anxiete, l'evitement des relations ou un besoin intense de plaire. La reconnaitre permet de mettre des mots sur ces vagues d'emotion et de developper, peu a peu, des reponses plus douces envers soi-meme.

A propos de ce test

Ce test est gratuit, rapide et confidentiel. C'est un outil de reflexion, pas un diagnostic. Il aide a mieux comprendre votre rapport au rejet. Si cette sensibilite affecte profondement vos relations ou votre estime de vous, un professionnel peut vous accompagner.