📋 Ce à quoi s'attendre
Qu'est-ce que le monotropisme ?
Le monotropisme décrit un style d'attention qui se concentre fortement sur un petit nombre de centres d'intérêt à la fois, plutôt que de répartir l'attention également sur beaucoup de choses. Proposé par les chercheurs autistes Dinah Murray, Wenn Lawson et Mike Lesser, il offre une autre façon de comprendre l'attention, la motivation et même les différences sociales autistiques, non pas comme des déficits mais comme une répartition différente des ressources attentionnelles.
Pourquoi c'est important
Le monotropisme aide à expliquer des expériences qu'on étiquette autrement à tort : l'hyperfocalisation intense, la difficulté à changer de tâche, une expertise profonde dans des intérêts restreints, et l'épuisement de devoir sortir d'un tunnel attentionnel. Il recoupe étroitement l'hyperfocus du TDAH, et le comprendre permet de reconsidérer des intérêts « obsessionnels » comme une vraie force cognitive.
À propos de ce test
Ce questionnaire de 24 questions est un outil de connaissance de soi, pas un instrument diagnostique validé. Il ne diagnostique ni l'autisme ni le TDAH, mais il peut t'aider à reconnaître et à nommer un style d'attention que partagent de nombreuses personnes neurodivergentes.