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PERF
Echelle de Perfectionnisme
Une evaluation de 30 questions mesurant le perfectionnisme selon cinq dimensions : inquietude face aux erreurs, doute sur ses actions, normes personnelles, attentes prescrites socialement, et organisation. Le perfectionnisme est fortement associe au TDAH, a l autisme, aux TOC et aux troubles anxieux, ou le besoin d eviter les erreurs s intensifie souvent en raison de difficultes de fonctionnement executif ou de boucles de peur de l echec. Gratuit, environ 7 minutes, resultat immediat.
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Avertissement: Il s agit d une auto-evaluation educative, pas d un diagnostic clinique. Des scores eleves de perfectionnisme peuvent reflechir des traits adaptatifs autant que des schemas maladaptatifs. Seul un professionnel de sante mentale qualifie peut evaluer si le perfectionnisme cause une detresse ou une deficience significative.
Interprétation IA propulsée par Claude (Anthropic)
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Vos résultats sont analysés par Claude, le modèle IA d'Anthropic, qui fournit une narration personnalisée expliquant ce que vos réponses révèlent sur votre profil, avec des recommandations pratiques.
📋 Ce à quoi s'attendre
Répondez honnêtement
Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises réponses
Prenez votre temps
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